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社交恐懼癥的三大憂(yōu)傷。你有中招嗎?

2017-05-31 來(lái)源:青海失眠抑郁診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:社交恐懼是現(xiàn)代社會(huì)一種隱性的心理疾病。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。一定要引起重視。
  社交恐懼癥是恐懼癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,一般人會(huì)極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正常活動(dòng)
 
  不得不說(shuō),社交恐懼是現(xiàn)代社會(huì)一種隱性的心理疾病。一定要引起重視。
 
  看到熟人了,當(dāng)作沒(méi)看到,看到了也只是點(diǎn)頭打個(gè)招呼,然后就想跑開(kāi)。不敢當(dāng)眾大聲說(shuō)話。在乎別人的評(píng)價(jià)。隱藏自己的想法,不敢害怕說(shuō)出口;遇到事情只會(huì)自己想方設(shè)法的自己去解決掉,從來(lái)就沒(méi)有找別人幫忙的意識(shí)。
 
  無(wú)助得只會(huì)自己躲起來(lái)哭,很討厭這樣的自己。但有時(shí)候卻覺(jué)得,這樣也很好,起碼,好像只有這個(gè)煩惱要忘而已。
 
  很在乎別人的想法,有時(shí)候甚至連在心里自言自語(yǔ),都害怕別人聽(tīng)到,然后害怕別人覺(jué)得你很怪,不敢與別人交流,因?yàn)樽员暗脑?,所以,說(shuō)話都不利索,沒(méi)有底氣,不敢接電話,和主動(dòng)聯(lián)系別人,出門(mén)不敢抬頭,會(huì)變的非常的緊張,總覺(jué)得別人在嘲笑你,你身邊最親近的人都想要遠(yuǎn)離你,自己越來(lái)越看不起自己,覺(jué)得同齡人都做的到,為什么你做不到,會(huì)越來(lái)越討厭自己,覺(jué)得自己是一個(gè)怪人,很孤單也很無(wú)力,只有眼睜睜的看著,曾經(jīng)那些形影不離好朋友,一個(gè)個(gè)的離開(kāi)你,卻不能做些什么。
 
  從不參加除了同學(xué)聚會(huì)外所有的聚會(huì)、生日會(huì)。喜歡在沒(méi)有人的路上唱歌,唱著唱著自己會(huì)淚盈滿(mǎn)框。每一天都在渴望能大膽一點(diǎn),向熟人打招呼。希望別人注意到自己,但又同樣害怕別人注意到自己。在網(wǎng)上與人談笑風(fēng)生,現(xiàn)實(shí)卻是迷了路只會(huì)自己亂闖,無(wú)法開(kāi)口向陌生人求助。手機(jī)聯(lián)系人只有10個(gè)不到。
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