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如何治療恐怖癥

2017-03-07 來(lái)源:心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:采用系統(tǒng)脫敏法(有人稱為暴露療法),即有計(jì)劃、有目的、一步一步地鼓勵(lì)和指導(dǎo)病人親自去接觸那些使他們發(fā)生恐怖情緒的事物或情境。即使病人暫時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼或焦慮,也要鼓勵(lì)他以最大的勇氣和毅力去忍受、習(xí)慣和適應(yīng),直至把恐怖情緒全部消除為止。

  對(duì)恐怖癥的治療,一般也是采用以心理治療為主、藥物治療為輔的治療方法。心理治療則以鼓勵(lì)、疏導(dǎo)等幫助病人減輕或擺脫對(duì)某些事物或情境的恐懼情緒。總的來(lái)說(shuō),對(duì)恐怖癥的治療比對(duì)強(qiáng)迫癥的治療效果要好得多。

  領(lǐng)悟療法:國(guó)內(nèi)一些精神科醫(yī)生采用“領(lǐng)悟性心理療法”,對(duì)某些恐怖癥和強(qiáng)迫癥有顯著療效。其方法是引導(dǎo)病人對(duì)過(guò)去經(jīng)歷中(包括幼年時(shí)期)已經(jīng)被遺忘了的精神創(chuàng)傷體驗(yàn)引入到意識(shí)或理智中來(lái)加以領(lǐng)悟,即“以成人的態(tài)度重新認(rèn)識(shí)這些體驗(yàn)”,從而使恐怖癥狀得以減輕或消除。

  行為療法:目前,國(guó)內(nèi)外更多的是使用行為治療。主要是采用系統(tǒng)脫敏法(有人稱為暴露療法),即有計(jì)劃、有目的、一步一步地鼓勵(lì)和指導(dǎo)病人親自去接觸那些使他們發(fā)生恐怖情緒的事物或情境。即使病人暫時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼或焦慮,也要鼓勵(lì)他以最大的勇氣和毅力去忍受、習(xí)慣和適應(yīng),直至把恐怖情緒全部消除為止。如前述案例中,采用系統(tǒng)脫敏法,令其父陪同在上、下班人流擁擠之時(shí)站在十字路口,觀望行人來(lái)往;然后令其獨(dú)自前往,逐漸延長(zhǎng)停留時(shí)間,從5分鐘到到15分鐘。如此訓(xùn)練后,逐漸消除恐怖,能獨(dú)自去食堂吃飯,去大教室上課。然后,用滿灌法治療怕乘坐公共汽車,由其父陪同,在客流高潮時(shí)擠上去火車站的汽車。在人擠人的情況下患者高度緊張,渾身汗透。返程時(shí)待火車到站旅客眾多時(shí),再擠上公共汽車返校,數(shù)次后恐懼感基本消失。

  使用系統(tǒng)脫敏療法最好要及早進(jìn)行這樣可以防止恐怖情緒的發(fā)展和鞏固。針對(duì)恐怖癥多發(fā)生于嚴(yán)重精神創(chuàng)傷之后的這一情況,最好及時(shí)地讓患者盡快去接觸可能引起恐怖的事物或情境。

  輔以藥物:關(guān)于藥物的輔助治療,一般可施以適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物(如安定、利眠寧等)和抗抑郁劑(如三環(huán)類藥物或單胺氧化酶抑制劑等)。據(jù)報(bào)道,患者經(jīng)常服用一些抗抑郁劑不僅有治療作用,還可有預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。

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