我們在生活中，遇到一些疾病的時候都要重視疾病，并且及時的進(jìn)行治療，尤其是心理上的，恐懼癥在日常生活中很常見，它也是屬于心理疾病的一種，恐懼癥出現(xiàn)以后，會對人的心理造成很大影響，因此及時克服它很重要。

　　恐懼癥的病理原因是什么？

　　我們在看恐怖片的時候就會看著產(chǎn)生恐懼的心理。這個時候還不是恐懼癥的出現(xiàn)，那么生活當(dāng)中出現(xiàn)的恐懼中往往是患者自身出現(xiàn)的疾病，出現(xiàn)一種精神高度的緊張，對事物和人都會產(chǎn)生過分的恐懼，這種情況下被稱為是恐懼癥。

　　恐懼癥包括遺傳方面的因素，這主要是家族遺傳傾向引起的，尤其是在女性的親屬當(dāng)中同卵雙生子或者是異卵雙生子造成的恐懼，幾率是非常高的，所以，某種特定的恐懼癥是存在著一定的遺傳傾向的。

　　恐懼癥還包括著素質(zhì)因素，主要是有一些人性格比較膽小，特別的依賴，這種情況下就會容易產(chǎn)生焦慮和恐懼，并且還會存在著一定的強(qiáng)迫傾向，由于自小受到母親過多的保護(hù)，在成人之后就會容易造成恐懼癥。

　　恐懼癥的產(chǎn)生和生理方面的因素，也有一定關(guān)系比如神經(jīng)系統(tǒng)的驚醒水平過高，患者會多出現(xiàn)敏感和警覺，過度的出現(xiàn)覺醒狀態(tài)交感神經(jīng)過于興奮，恐懼癥還包括著心理社會方面的因素所以是一種綜合性的癥狀。

　　恐懼癥不克服有什么危害？

　　第一、機(jī)體免疫力下降

　　機(jī)體免疫力下降是恐慌癥不治療的常見危害，恐慌癥患者發(fā)病時，常會出現(xiàn)頭痛，頭暈，心煩，恐慌等癥狀表現(xiàn)，有時還會伴有惡心，嘔吐等。這種長期的精神不穩(wěn)定會降低機(jī)體的免疫力，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險上升，如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

　　第二、疑神疑鬼

　　疑神疑鬼是恐慌癥的常見特點(diǎn)，而且常見的如對鬼怪的恐慌，對疾病的恐慌，或?qū)κ澄锏目只诺?。世界上并沒有鬼神，但有的老年人自述曾經(jīng)見過，這實(shí)際上是由心理學(xué)上所說的錯覺和幻覺所造成，有的不敢吃雞蛋，怕膽固醇增高使血管硬化；有的不敢吃花生，因?yàn)榕鲁缘阶冑|(zhì)的花生也會誘發(fā)癌癥等。

　　第三、嚴(yán)重影響生活

　　恐慌癥如果不及時治療還會嚴(yán)重的影響著人們的生活，因?yàn)榛加锌只虐Y的會很害怕一些社交場合，會害怕跟陌生的人接觸，所以是會影響到他們的交際圈的，而這種疾病的患者，在面對陌生的環(huán)境的時候，是會出現(xiàn)恐慌或者是緊張。所以，他們是不會自己一個人呆在一個陌生的環(huán)境里的。

　　怎么克服恐懼心理？

　　自我暗示和放松，當(dāng)你要做一件平時不敢做的事情上，要鼓勵自己，你害怕人際交往時，你就鼓勵自己說自己一定可以做到的，那么時間長了你不會再害怕了，但恐懼時其實(shí)患者總會有一些緊張的動作，比如心跳加速，呼吸不均等等，患者不如試著在遇到可怕情形的時候，有意識的調(diào)整呼吸，那么就不那么害怕了。

　　其次，就是患者要積極配合醫(yī)生的正規(guī)治療，醫(yī)生也要多注意觀察患者的心態(tài)，如果是過于緊張，就要多進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助患者走出痛苦，減輕患者的心里壓力，多講一些對疾病好的方面，讓患者放松警惕哦。

　　最后，就是強(qiáng)迫自己，有時候我們內(nèi)心恐懼的產(chǎn)生是由于過度的想象力導(dǎo)致的，把困難想象的可怕到百倍，其實(shí)不如自己走出那一布，比如害怕鬼，我們就可以大膽的讓他走鬼屋，那么最后他往往就克服了那個毛病。

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