恐懼癥的病因

　　恐懼癥的產(chǎn)生其實很大程度上是因為繁重的工作和生活壓力得不到釋放所產(chǎn)生的結(jié)果，長期的壓抑很容易讓我們的精神崩潰?？謶职Y的發(fā)病原因并不是單一的，它受很多因素的影響。

　　很多恐懼癥的患者是潛意識里的自卑，尤其是患社交恐懼癥的人。根據(jù)國外的調(diào)查，恐懼癥患者的父母或同胞患神經(jīng)癥的較多，所以遺傳因素是恐懼癥的發(fā)病的原因之一。

　　恐懼癥患者的性格特點常偏于高度內(nèi)向，表現(xiàn)為膽小，怕事，害羞及信賴性強(qiáng)。強(qiáng)烈的精神刺激會誘發(fā)恐懼癥，如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。

　　恐懼癥的病因不是單一性的。一般認(rèn)為有生物學(xué)上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。

　　上述兩種因素互相沖擊，當(dāng)某一階段精神壓力過大時，就可能誘發(fā)恐懼癥的發(fā)生。恐懼癥患者大多發(fā)生在要求必須有自控能力的管理工作階層，較少見于簡單勞動者。此外，恐懼癥患者中也多有酗酒及吸毒的，因為他們往往期望從酒精及毒品中尋找解脫。

　　心理的恐懼會給生活帶來很多的不便，了解了患上恐懼癥的原因，就可以采取一些預(yù)防措施，避免陷入恐懼癥的困擾。如果患上了恐懼癥，就需要及時的就醫(yī)，克服心理的障礙，早日健康的生活。

　　恐懼癥并不是十分罕見的疾病，在生活中很常見，我們沒有必要恐慌，只要是按部就班的接受治療，就一定能夠盡早得到治療，盡早痊愈。

　　恐懼癥的治療

　　1、認(rèn)知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　2、強(qiáng)迫療法：

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　3、情景治療：

　　讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　5、藥物療法：

　　這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法?？謶职Y發(fā)病是因為體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。需要注意的是，如需運用藥物一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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