幽閉恐懼癥是恐懼癥疾病中的一種，已經(jīng)有很多的人出現(xiàn)了此病的癥狀，有較多的朋友會遇到這種，嚴(yán)重的傷害到了患者的健康，讓他們生活在了困擾當(dāng)中，此病的出現(xiàn)是需要及早治療的，來認(rèn)識一下有效治療此病的辦法有哪些呢。

　　幽閉恐懼癥的治療辦法：

　　由于幽閉恐懼癥的起因與童年期心理發(fā)育有關(guān)，雖然樹立正確的回避風(fēng)險的意識自然十分必要，而培養(yǎng)正確對待困難，設(shè)法解決困難的心理素質(zhì)更加必要。在挫折面前，不應(yīng)不加分析地對其進行批評、指責(zé)，甚至恐嚇，而應(yīng)該積極支持和鼓勵孩子們接受挑戰(zhàn)。在正確判斷事物的基礎(chǔ)上，克服不必要的恐懼心態(tài)，做到堅韌、頑強、沉著、豁達、勇敢的良好品質(zhì)，這才是預(yù)防幽閉恐懼癥的根本方法。

　　還要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活動，并不帶有什么神秘的色彩，只不過是社會中人與人的交往與應(yīng)酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時怎么說、怎么做，社交中也如此，時間長了，社交就習(xí)慣了。

　　還要注意社交的形式，如社交前可帶著明確的社交內(nèi)容參加社交。心理上有了具體社交內(nèi)容，就可以把注意力從自身轉(zhuǎn)移到事物上，不致于過分緊張。初次社交可以在社交活動比較老練的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，這樣既可以學(xué)到別人的社交方式，又可以借以訓(xùn)練自己的社交能力，防止社交中出現(xiàn)尷尬局面。當(dāng)然，如果幽閉恐懼癥很嚴(yán)重的情況下，自行治療只是一種配合，關(guān)鍵還要到相關(guān)醫(yī)院請醫(yī)生指導(dǎo)。

　　幽閉恐懼癥的癥狀表現(xiàn)：

　　幽閉恐懼癥是一種焦慮癥和恐懼癥同時存在的一種雙重精神緊張狀態(tài)。當(dāng)患者一個人處于一種幽深，黑暗的環(huán)境中，產(chǎn)生害怕、驚恐的感覺時，人就會感到極度的焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉?；颊咭坏┥硖幱诳謶智榫持校瑤缀鯚o法避免地會出現(xiàn)強烈的焦慮反應(yīng)，諸如心悸、冒汗、發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、心跳加速、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀，有些人甚至?xí)灥埂？謶职Y的特征是對于某些物質(zhì)，情景或軀體功能表現(xiàn)出不合理或過分的害怕，而實際上卻沒有什么危險，也沒有值得焦慮的道理。其發(fā)生往往與特殊的環(huán)境刺激有必然聯(lián)系。心理和生理因素都是恐懼癥的原因，有證據(jù)表明，遺傳也是病因之一。幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對封閉的空間所表現(xiàn)出的恐懼反應(yīng)。

　　其實，很多人都有幽閉恐懼癥的癥狀，試想當(dāng)你一個人在一個荒郊野外的小房間時，你敢出去嗎?相信很多人的回答都是“不敢”,其實這不是一種膽小的表現(xiàn)，而是人本能的對外界恐懼的一種自我保護。不過，當(dāng)這種恐懼感發(fā)展到一定的程度時，就會稱之為“恐懼癥”了。那就是每當(dāng)你遇到一些幽閉的環(huán)境時，不管它是否安全，你都會把他想做是不安全的，總覺得會對自己的生命造成威脅，總想竭力避開，這時候就是一種恐懼癥的癥狀了。幽閉恐懼癥因為對人們的生活影響不大而被忽視，但是專家提醒，幽閉恐懼癥也是需要及時治療的，尤其是癥狀嚴(yán)重者，還需要他人的幫助。因此對幽閉恐懼癥什么癥狀都要有所了解，以便發(fā)作時可及時應(yīng)對。

　　通過認(rèn)識上述中的這些內(nèi)容，大家認(rèn)識到了治療幽閉恐懼癥的措施有哪些了，這種疾病帶來的侵害相當(dāng)?shù)膰?yán)重，會讓患者害怕接觸封閉的空間，讓他們出現(xiàn)了十分嚴(yán)重的心理障礙，大家需要將此病重視起來，我們要注意此病的預(yù)防。