密集恐懼癥是多見的一種心理方面的疾病了，帶給患者較多的不便，而且陷入到了痛苦當(dāng)中，因此我們需要將密集恐懼癥關(guān)注起來，而且需要多多的了解一些治療密集恐懼癥的措施才可以，來了解一下相關(guān)的治療措施會有哪些呢。

　　密集恐懼癥的治療：

　　一、暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認(rèn)識，明白恐懼并無必要。多看，看到?jīng)]感覺為止，學(xué)法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。

　　二、美化事物法，應(yīng)該在內(nèi)心抱有這樣的想法：外表丑陋的東西也許其內(nèi)心是十分善良、沒好的，多往好的方向去想。并且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脫了密集恐懼癥的煩惱，而且更加使自己有自信。

　　三、森田療法，森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗，接受各種癥狀出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

　　四、別太在意自己的反應(yīng)，緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應(yīng)就會隨著時間的推移而逐漸消退。積極的自我暗示，每天晚上在睡覺前以及早上起床以后，對自己說“我接納自己，我相信自己!”通過積極的自我心理暗示，逐步改變我們心理以前對自己的否觀念，慢慢的學(xué)會接納自己，培養(yǎng)自己的信心，達(dá)到治療密集恐懼癥的目的。

　　密集恐懼癥的癥狀：

　　1、密集排列敏感，密集恐懼癥典型的特點就是患者對于一些密集排列的相對小物體相當(dāng)?shù)拿舾?，一旦看到這些就會感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻，此病幾乎人人都有，程度因人而異。相信很少有人知道這是一種什么類型恐懼癥。其實它和其他的恐慌癥基本上是一樣的，只是恐慌的對象不同。

　　2、過敏反應(yīng)，過敏反應(yīng)也是常見的密集恐懼癥癥狀，一般情況下，這種密集恐恐懼癥癥就像有人恐高癥、有人有尖銳物體恐慌癥等。密集恐懼癥會造成我們的心理不適，精神緊張，最重要是，看見周圍類似的物體就會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

　　3、治療方法，暴露治療是常見的治療密集恐懼癥的方法，具體的治療原理是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐慌恐懼印象的新認(rèn)識，明白恐懼并無必要。密集恐懼癥的病程常呈慢速發(fā)展，如果沒有盡早的治療，還會反復(fù)發(fā)作，給患者的身心帶來巨大的折磨，因此，患者應(yīng)該平時注意自己的情況，一旦患病要盡快的接受科學(xué)治療。

　　了解上面的介紹之后，朋友們對于密集恐懼癥疾病的治療辦法有了一些認(rèn)識了，這種疾病會讓患者恐懼密集的場所，發(fā)病后就會讓患者特別的恐慌，因此我們要多多的認(rèn)識此病的知識，密集恐懼癥的出現(xiàn)是要注意及早治療的。