專家表示，患上恐懼癥之后會(huì)給患者帶來很大的心理陰影，而且由于在平時(shí)生活中不良情緒的持續(xù)，也會(huì)給家人、朋友產(chǎn)生不良后果，所以對(duì)于恐懼癥最好積極的接受專業(yè)的治療，下面我們介紹五種關(guān)于恐懼癥的治療方法。

　　治療恐懼癥的五大方法之一、強(qiáng)迫療法

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　治療恐懼癥的五大方法之二、認(rèn)知療法

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　治療恐懼癥的五大方法之三、催眠療法

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

　　治療恐懼癥的五大方法之四、采用芳香療法

　　用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

　　治療恐懼癥的五大方法之五、情景治療

　　讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　綜上所述，關(guān)于上述介紹的“治療恐懼癥的五大方法”希望患者朋友們能夠仔細(xì)的閱讀，找到適合自己的治療方法，爭(zhēng)取早日擺脫恐懼癥的困擾與危害，保持自己良好的身體健康狀況，對(duì)工作、生活都有很大的幫助。