為了擁有魔鬼身材，為了能夠穿上漂亮衣服，減肥成了許多愛(ài)美女士終生追求的事業(yè)，但體重的減少是否就意味著美麗和快樂(lè)呢？英國(guó)女子克里斯蒂娜o邁爾斯(KristinaMiles)一定會(huì)否認(rèn)這一點(diǎn)。她為了能在婚禮穿上美麗的婚紗，減掉114斤體重，但脂肪減少導(dǎo)致皮膚松弛下垂卻成了她另一個(gè)噩夢(mèng)。

　　在減肥方法中，節(jié)食是被最常用到的。然而長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食很容易造成厭食癥，也就是心理學(xué)上的肥胖恐懼癥。它的本質(zhì)如同其他心理疾病一樣，因?yàn)椴皇翘貏e清楚其根源，所以也不太容易治療，但其發(fā)病率卻在逐年上升。飲食失調(diào)的女性可能會(huì)出現(xiàn)一系列的紊亂癥狀，如心臟活動(dòng)紊亂、閉經(jīng)、骨質(zhì)疏松。

　　讓研究人員和臨床醫(yī)生擔(dān)憂的是，現(xiàn)在瘦削的身材成為大多數(shù)女性的理想，其中包括未成年少女，這種狀況必定會(huì)使受厭食癥威脅的人數(shù)增加。因?yàn)楹芏嗯哉J(rèn)為，食物只是緩解饑餓的方法，她們更關(guān)心自己的體重和身材。

　　很多調(diào)查顯示，女性為了達(dá)到這個(gè)理想目標(biāo)不惜一切代價(jià)，甘愿冒著飲食失調(diào)帶來(lái)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。盲目追求纖瘦，哪怕是那些基因趨勢(shì)呈現(xiàn)趨胖的人，人的體重和身材受遺傳傾向影響很大。在古代甚至有宮女為保持身材博得皇上寵幸而被活活餓死的例子。

　　研究人員認(rèn)為，很多少女患病的原因在于少年時(shí)代正好是女孩發(fā)育的時(shí)期，她的身體開(kāi)始區(qū)別于男孩，開(kāi)始積累脂肪。遺憾的是，女性身體天然的理想輪廓與我們社會(huì)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)不同。女孩計(jì)劃著如何減掉性成熟積累的脂肪，而男孩計(jì)劃著多些肌肉。為追求社會(huì)公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)的“魔鬼身材”，女孩開(kāi)始刻意節(jié)食，這樣就很容易導(dǎo)致厭食癥，歸根結(jié)底，這是對(duì)肥胖的恐懼。

　　各位女性朋友，想知道自己有沒(méi)有肥胖恐懼癥嗎？來(lái)完成下面的測(cè)試吧。

　　1、言語(yǔ)刺激類

　　1）是否一聽(tīng)到“肥胖”二字就心生焦慮？

　　2）走在街上聽(tīng)到后面有人說(shuō)“胖妹”“肥肥”之類的，是否馬上懷疑別人在說(shuō)自己？

　　3）當(dāng)有朋友說(shuō)自己長(zhǎng)胖了，會(huì)立刻變得焦慮，馬上減少三餐飯量？

　　2、減肥方式類

　　1）想要減肥的時(shí)候，聽(tīng)到別人說(shuō)哪種減肥藥品好就馬上去買(mǎi)，聽(tīng)說(shuō)哪種偏方可以瘦就馬上去試，幾乎不放過(guò)任何一種？

　　2）減肥期間，常常因?yàn)樽约阂淮物嬍尺^(guò)量而過(guò)分自責(zé)并由此導(dǎo)致接下來(lái)的一餐減免以達(dá)到“食量平衡”？

　　3）有因?yàn)闇p肥過(guò)度而產(chǎn)生疾病的歷史？

　　4）常常在過(guò)分節(jié)食后抑制不住食欲，像熱鍋上的螞蟻一樣到處找食物？

　　5）在減肥期間，見(jiàn)到有人因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/news/607190.html' target='_blank'>運(yùn)動(dòng)減肥卓有成效，于是加倍效仿，別人做50個(gè)仰臥你就做100個(gè)，別人跑20分鐘你就跑一小時(shí)？

　　6）由于減肥失敗又重踏貪吃貪睡之路，以至于一看到電視上的減肥節(jié)目就想換臺(tái)逃避？

　　3、強(qiáng)迫行動(dòng)類

　　1）特別不喜歡同身材超好的好朋友一起逛街？

　　2）走路的時(shí)候迎面走來(lái)身材超好的mm，趕緊繞到另一邊去？

　　3）和男朋友的朋友們相約游玩，遇到對(duì)方的女友身材很正，是否立刻覺(jué)得玩樂(lè)之心被打擊掉了一半？

　　4）獨(dú)處時(shí)常常會(huì)有失落，寂寞的情緒？

　　計(jì)分方法：對(duì)以上問(wèn)答請(qǐng)選擇yes（得3分），no（不得分），not sure（得1分）。

　　測(cè)試結(jié)果評(píng)定如果得分為0-15分，肥胖恐懼指數(shù)為10，對(duì)肥胖毫不畏懼；

　　得分為15-30分，肥胖恐懼指數(shù)為50，恐懼程度還在能接受的范圍；

　　得分為30-45分，肥胖恐懼指數(shù)為90，表示對(duì)肥胖有著長(zhǎng)期以來(lái)的焦慮和恐懼，最好向心理醫(yī)生請(qǐng)求幫助。