泉州的一座孤島上，一對年過六旬的夫婦在這里生活了38年。多年前，年輕的妻子患上“怪病”，不敢見人，怕聽聲響。丈夫為挽救妻子性命，撐著渡船，攜著妻子，到荒島上生活。兩人這么一住，漫漫38年一晃而過。

　　作為恐懼癥的一種，交恐懼癥是比較常見的，治療社交恐懼癥的方法有很多，中醫(yī)治療社交恐懼癥就是其中一種。提到中醫(yī)治療，很多人會想到把脈、喝藥、針灸等。中醫(yī)是如何治療社交恐懼癥的？

　　中醫(yī)將恐懼癥稱為“恐證”，認(rèn)為是七情傷及肝腎心膽所致，以虛證居多，辨證分為三型：

　　1.脾腎陽虛型

　　癥見精神萎靡，情結(jié)低沉，嗜臥少動，心煩驚恐，心悸失眠，面色晃白，陽痿遺精，婦女滯下清稀，舌質(zhì)胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細(xì)。

　　治宜：溫腎暖脾。

　　穴用：腎俞、命門、關(guān)元、脾俞、太溪、三陰交。

　　藥用：炮附子、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉、人參、炮姜、炙甘草等。

　　2.腎精不足型恐懼癥

　　癥見腰膝酸軟，精神不振，心慌善恐，遺精益汗，失眠虛煩，面部烘熱，舌紅少苔，脈細(xì)駒。

　　治宜：補腎益精，滋陰降火。

　　穴用：太溪、三陰交、腎俞。

　　藥用：熟地、山藥、山萸肉、澤演、茯神、牡丹皮、遠(yuǎn)志、枸杞子、知母、黃柏等。

　　3.心脾兩虛型

　　癥見失眠健忘，心悸易驚，善悲易哭，興趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，食少腹脹便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。

　　治宜：健脾養(yǎng)心，益氣補血。

　　穴用：心俞、脾俞、三陰交、神門、氣海。

　　藥用：人參、白術(shù)、黃芪、甘草、遠(yuǎn)志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、木香等。

　　藥膳發(fā)源于我國傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化，在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍烹飪而成的美味食品。下面中藥與食物的搭配可以幫助治療社交恐懼癥。

　　1、蓮子芡實粥

　　【原料】蓮子、芡實、大米。

　　【做法】把蓮子、芡實、大米過水洗凈。把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制。待開鍋后變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過于稠。

　　【功效】鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神，有益于加快恢復(fù)體力，克服社交恐懼癥。

　　2、蓮子百合粥

　　【備料】蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數(shù)枚。

　　【做法】將蓮子洗凈，泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時加入冰糖，稍煮即成。

　　3、銀耳蓮子粥

　　【原料】蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數(shù)枚。

　　【做法】把香米煮成粥?？煞疟怯盟蠡ㄌ悄虿。ㄌ悄虿∈称罚┗颊咭部刹环牛?。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。

　　【功效】營養(yǎng)豐富、進(jìn)補保健，可作為陰虛體質(zhì)社交恐懼癥者的進(jìn)補食品。