每次在健身房看到別人出汗時
可能有人會覺得汗臭味很難聞
也會覺得一身汗黏黏的渾身不舒服
如果說出汗能防癌你還會嫌棄流汗么
在美國有一位叫做艾倫斯特的博士
他長期致力于防癌研究在最新研究中發(fā)現(xiàn)
每天跑步30公里以上的馬拉松選手
汗液中包含鎘鉛銅鎳等重金屬物質(zhì)
這些重金屬物質(zhì)代表著什么
如果它們在你的體內(nèi)久積不排
便是讓人體致癌的元兇
以排汗的方式清除體內(nèi)累積物
可預防癌癥的研究報告隨之出現(xiàn)
艾倫斯特博士還強調(diào)了想健康長壽
通過健身運動排汗是最好的手段
其實排泄體內(nèi)有害物質(zhì)
最常見的方法那就是排便與排尿
是不是頓時覺得這篇文章有味道啦
但想排出體內(nèi)的重金屬物質(zhì)
只有排尿以及排汗兩種方法
但前者遠不如排汗有功效
汗液的功能還不止如此全身健康的出汗
能在強化體溫調(diào)節(jié)與自律神經(jīng)同時
隨著汗水出來的還有體內(nèi)的毒素
對于皮膚有著美容的效果
出汗還是天然無害的興奮劑
汗從體表氣化會令人變得精神起來
皮膚借助氣化消耗的熱量
還能提高代謝與輕微的消耗脂肪
流汗的這些好處前提是運動
如果你沒有運動身上無故出汗
這可能是你身體發(fā)出的警告
你清醒時沒怎么活動或就沒動時
身上無緣無故冒出汗這叫自汗
產(chǎn)生自汗有可能你的心陰不足
當然還可能是因為緊張導致
在感冒發(fā)燒的時候人也會流汗
這種汗叫做戰(zhàn)汗是身體在抵抗病癥的表現(xiàn)
有的人睡覺的時候也會流汗
這種汗叫盜汗是因為體熱上火的緣故
也會大量出汗這稱為多汗
是因為體內(nèi)植物神經(jīng)紊亂導致的
所有異常的流汗最恐怖的叫絕汗
多是患心衰的病人才會出現(xiàn)
是不是對流汗有了新的認識
我們的身體就是這么奇妙
所以健身不止是有個好身材
更是為了自己健康的責任
在健身房里盡情揮灑汗水時
不要在意因為汗水的不舒
更別意一身汗帶來的別樣目光
為健康的你而流汗吧
-END-
達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥908滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價: ¥18.5用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥228益氣養(yǎng)陰,固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。
健客價: ¥23滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧,潮熱盜汗,咽干,眩暈耳鳴,腰膝痠軟。
健客價: ¥24.9用于緩解婦女產(chǎn)后身痛,腹痛,自汗,盜汗癥狀。
健客價: ¥192清熱消炎,止咳。用于各種肺病引起的咳嗽,胸脅痛,發(fā)燒,呼吸急促,痰帶膿血,盜汗。
健客價: ¥34補養(yǎng)心脾,益腎固精。用于自汗盜汗,失眠多夢,腰膝酸軟,肢體瘦弱。
健客價: ¥218清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。用于濕熱瀉痢,黃疸,帶下,熱淋,腳氣,骨蒸勞熱,盜汗,遺精,瘡瘍腫毒,濕疹瘙癢。
健客價: ¥5補肝腎。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,盜汗,腰酸帶下,筋骨萎弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥20補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥22.9開竅益智,調(diào)補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動癥見上述癥候者。
健客價: ¥46益氣健脾,補腦強身。用于小兒厭食,面黃體弱,夜寢不寧,睡后盜汗等癥。
健客價: ¥26益氣健脾,補腦強身.用于小兒厭食,面黃體弱,夜寢不寧,睡后盜汗等癥。
健客價: ¥15滋陰清熱,補腎益肺。用于肺腎兩虧所致的虛勞咳嗽,潮熱骨蒸,盜汗,腰膝酸軟。
健客價: ¥37.9滋陰,養(yǎng)血。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃。
健客價: ¥825清熱消炎,止咳。用于各種肺病引起的咳嗽,胸脅痛,發(fā)燒,呼吸急促,咳帶膿血,盜汗。
健客價: ¥54滋陰降火、補肺止咳。用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗,咳痰咯血、胸肋悶痛、骨蒸癆嗽,肺結核,骨結核。
健客價: ¥31滋陰、清熱、生津。用于消喝病氣陰兩虛內(nèi)熱癥,癥見口渴多飲,消谷善饑,形體消瘦,氣短乏力,自汗盜汗及五心煩熱。
健客價: ¥46清熱消炎、止咳、用于各種肺病引起的咳嗽、胸脅痛、發(fā)燒、呼吸急促、痰帶膿血、盜汗。
健客價: ¥20開竅益智,調(diào)補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寐健忘,潮熱盜汗;兒童多動癥見上述證候者。
健客價: ¥33滋補肝腎,清熱化痰。用于頭目眩暈,耳鳴耳聾,心驚失眠,手面麻木,潮熱盜汗,痰多胸悶等癥。
健客價: ¥62用于更年期綜合癥,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥1488補氣,養(yǎng)血,益精。用于虛損消瘦,勞熱骨蒸,咳嗽,盜汗,神經(jīng)衰弱,病后體虛。
健客價: ¥28