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女明星們?yōu)楸3稚聿囊彩瞧戳?練瑜伽高難度動作全解鎖

摘要:近兩年越來越多的女明星酷愛瑜伽運動,尤其是空中瑜伽,這是一項調整形態(tài)最好的運動。它可以讓身體完全伸展開,幫助淋巴排毒和血液循環(huán),更加可以練習到平時不常用的肌肉群

  女明星練習瑜伽減肥,動作扭曲到讓人恐怖

  很多人會選擇瑜伽來減肥、保持身材和提升氣質。瑜伽更是被眾多女明星追捧著。翻開微博不難看到她們練習瑜伽時的照片,有些動作優(yōu)雅,有些動作扭曲到讓人恐懼。

  到底誰的瑜伽姿勢更美呢?趕緊來看看吧。

  劉亦菲在練習空中瑜伽。雖然仙女姐姐是學舞蹈出身,但是這個動作并不是很美,好在自身攜帶仙氣氣場,才不至于難看。

  孫儷娘娘的瑜伽練習,干凈利落,動作優(yōu)美。

  王子文的瑜伽難度很高,小小的身材柔韌性極好。只不過有些網友并不買賬,覺得她的瑜伽動作扭曲到讓人恐怖。

  王珞丹和她的姐姐都很喜歡瑜伽,練就的小蠻腰更是羨煞旁人。

  劉濤也喜歡瑜伽運動,就連錄制真人秀節(jié)目的時候都不忘練習,可見她對瑜伽的熱愛程度。

  謝娜在懷孕之前也是瑜伽愛好者??此綍r幽默可愛,練起瑜伽來可是一臉的認真。

  近兩年越來越多的女明星酷愛瑜伽運動,尤其是空中瑜伽,這是一項調整形態(tài)最好的運動。它可以讓身體完全伸展開,幫助淋巴排毒和血液循環(huán),更加可以練習到平時不常用的肌肉群。

  瑜伽的瘦身效果非常好,持續(xù)練習還能柔韌身體和緩解壓力。如果你也想像明星一樣逆生長,可以嘗試一下瑜伽練習。

 

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