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BBC紀錄片:進食 斷食與長壽

摘要:《進食斷食與長壽》是BBC拍攝的一部關(guān)于輕斷食的紀錄片,介紹了斷食與健康的關(guān)聯(lián),減重、心腦血管疾病、癌癥、認知功能、胰島素敏感性、長壽……曾引爆BBC收視率,全球已有6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。

  《進食斷食與長壽》是BBC拍攝的一部關(guān)于輕斷食的紀錄片,介紹了斷食與健康的關(guān)聯(lián),減重、心腦血管疾病、癌癥、認知功能、胰島素敏感性、長壽……曾引爆BBC收視率,全球已有6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。

  (紀錄片為52分鐘,建議收藏后空閑時觀看)

  想了解關(guān)于輕斷食的原理及操作,可以點擊下方藍字的鏈接查看:

  十分鐘讀完《輕斷食》

 

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