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美女靠練舉重減肥 成功甩掉18公斤

摘要:美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據(jù)Fields稱,在減肥過程中她發(fā)現(xiàn),普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕,于是她嘗試了力量舉重訓(xùn)練,并且從新調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣,現(xiàn)在的她每天吃巧克力棒和面包。

  美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據(jù)Fields稱,在減肥過程中她發(fā)現(xiàn),普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕,于是她嘗試了力量舉重訓(xùn)練,并且從新調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣,現(xiàn)在的她每天吃巧克力棒和面包。

  據(jù)了解,今年24歲的AliceFields實(shí)際上從15歲開始就一直是健身房的會員了,雖然那時候的她每周會堅(jiān)持鍛煉5天,并且每天都吃一些少油低熱量的食物,但是她的體重依然不能夠令自己滿意。

  AliceFields稱自己的體重最高時曾經(jīng)達(dá)到了92公斤,她曾經(jīng)因?yàn)樽约旱捏w重失去了朋友和愛情,這讓他痛苦不已,因此AliceFields下定決心要將自己的體重減下來。

  由于自己的體重原因,夏天的時候AliceFields很少出門,即便非出門不可,她也會選擇穿褲子,因?yàn)樗偸怯X得人們會盯著自己的腿看。

  后來在朋友的推薦下AliceFields進(jìn)行了一些力量舉重訓(xùn)練,并成功地通過這種方式將自己的體重從92公斤減到了74公斤。

  AliceFields稱在訓(xùn)練的過程當(dāng)中,最可怕實(shí)際上并不是訓(xùn)練本身,而是她心中對于女孩子練舉重的顧慮,但是當(dāng)她真的看到自己的體重下降了之后,所有的一切都煙消云散了。

  當(dāng)AliceFields在看到幾年自己的照片時她激動的哭了,她稱自己終于達(dá)成了目標(biāo),并且找到了一個對自己有效果的健身方式。

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