冬瓜
相信很多MM都有嘗試過，消腫的食物中一定不能錯(cuò)過了冬瓜，不但可以幫助臉部消腫，身體上一些毒素也能快速排除，特別是春季來臨，想要在夏季秀出一張可愛的瓜子臉，一定要試試消除水腫的冬瓜噢!
雞肉
臉上的肉肉又粗又緊繃的話，可以嘗試雞肉，因?yàn)殡u肉中就是白肉的一種，其中一些脂肪的肥肉減少，加上肉質(zhì)都是非常瘦的，也是減肥餐中瘦身和瘦臉效果非常顯著的一種減肥餐。
檸檬
臉上的肉肉要保持小巧又要細(xì)膩的話，那檸檬也要記得吃，因?yàn)闄幟手懈缓撕芏嗟木S生素C，還能清潔臉上一些軟化和污垢和毛孔，瘦臉的同時(shí)還能增加臉部的彈性和光滑度，也可以說是養(yǎng)顏和瘦臉兩不誤。
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（實(shí)習(xí)編輯：謝燊）
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