2018-11-28
8個(gè)問(wèn)題 幫您解決骨質(zhì)酥松大疑問(wèn)
骨質(zhì)疏松患者可能會(huì)感覺(jué)到一些不適，一般發(fā)生在50歲以上的女性或60歲以上的男性，如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，他們可能會(huì)覺(jué)得后背酸痛。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動(dòng)肩周，有利于有效的防治肩周炎。
骨質(zhì)疏松患者可能會(huì)感覺(jué)到一些不適，一般發(fā)生在50歲以上的女性或60歲以上的男性，如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，他們可能會(huì)覺(jué)得后背酸痛。
失眼多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
骨關(guān)節(jié)炎，是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性疾病，中年以后多發(fā)，幾乎每個(gè)老人，尤其是老年女性都會(huì)患這類疾?。赡芘c雌激素水平有關(guān)）。臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵、關(guān)節(jié)摩擦音、功能障礙或畸形為主要表現(xiàn)。
從中醫(yī)養(yǎng)生保健的角度上看，冬天是閉藏的季節(jié)，人們?cè)谌粘Ｉ钪?，一方面要注意防寒保?另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免過(guò)度、劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)節(jié)制房事。
“閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為“急性腰扭傷”，是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過(guò)度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生在搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮的時(shí)候?；颊咴谑軅罅⒓磿?huì)出現(xiàn)腰部疼痛，而且是持續(xù)性的劇痛，而隔天腰痛會(huì)更加劇烈。
很多患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、積液。在關(guān)節(jié)大量積液的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)選擇進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，抽出積液。就會(huì)有不少人認(rèn)為關(guān)節(jié)積液是不能抽的，會(huì)越抽越多?？梢载?fù)責(zé)任的說(shuō)，抽液治療不會(huì)導(dǎo)致積液增加！
鈣質(zhì)是骨骼必不可少的成分之一，骨骼鈣質(zhì)充足，骨骼密度則高，骨質(zhì)愈加健康。因而在出游時(shí)可為老人隨時(shí)攜帶鈣片、鈣劑等其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品，保證老人每天都能攝取800-1200mg的鈣。
跑步對(duì)膝蓋是有一定傷害的。在站立的時(shí)候，膝蓋承受著一定的壓力，而在跑步時(shí)，所承受的壓力會(huì)增大。再者，跑步的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)，可能會(huì)有所磨損。膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重對(duì)膝關(guān)節(jié)是不利的。
高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是膝關(guān)節(jié)退行性變的誘因之一。長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使得關(guān)節(jié)受到一定的損傷。在活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面受力，正常情況下，受力對(duì)關(guān)節(jié)面不會(huì)有危害。
頸椎是連接頭顱和軀體的樞紐，但由于解剖結(jié)構(gòu)纖細(xì)，天然的活動(dòng)范圍很大，因此，頸椎的穩(wěn)定性在整個(gè)脊柱中是最低的。長(zhǎng)期低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎椎間盤的壓力增高，以及頸后部肌肉和韌帶的松弛，失去彈性，致使頸椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，進(jìn)一步加速頸椎的退變。
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