正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關(guān)節(jié)軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨損，軟骨碎片掉入關(guān)節(jié)腔內(nèi)并在關(guān)節(jié)腔內(nèi)刺激關(guān)節(jié)囊，制造過多的關(guān)節(jié)液，引發(fā)紅腫熱痛，久而久之就會出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎。從X光片來看，正常的關(guān)節(jié)軟骨面平滑光亮，一旦關(guān)節(jié)磨損，就會出現(xiàn)凹陷，有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。
1、疼痛
2、關(guān)節(jié)變形、腫脹
3、晨起感覺僵硬，下床運動后，癥狀稍稍緩解
4、關(guān)節(jié)活動時會有聲音
若出現(xiàn)上述四種癥狀時，就應(yīng)特別留意，這種疼痛又名骨關(guān)節(jié)退化性關(guān)節(jié)炎。在出現(xiàn)疼痛的時候，一般如果是O型腿的人，身體重量大都落在關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，這個部位較易出現(xiàn)磨損及疼痛。相反，X型腿的關(guān)節(jié)疼痛幾乎出現(xiàn)在外側(cè)。這個時候，就要多運動，運動增強軟骨海綿作用，因為腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。
軟骨就像一塊吸滿水分的海綿，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓。軟骨里面的關(guān)節(jié)滑液就會被擠出。腳往上提，來自身體的重量消失，關(guān)節(jié)滑液又回吸到軟骨里面，形成一個動態(tài)平衡。就在關(guān)節(jié)滑液進出之際，營養(yǎng)成分才能進入軟骨組織里面，維持軟骨的健康。大多數(shù)退化性關(guān)節(jié)炎患者因為怕痛，同時擔心運動會增加關(guān)節(jié)的磨損而不敢走動，這樣軟骨缺乏關(guān)節(jié)滑液帶來營養(yǎng)成分的滋潤，時間一久則出現(xiàn)更大的問題。
適度的運動可增強軟骨的海綿作用，借著不斷流進流出的關(guān)節(jié)滑液，既可帶給軟骨營養(yǎng)，又可保持濕潤，同時關(guān)節(jié)周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的幾率。
在所有運動中，走路是中老年人最佳的選擇，每天至少應(yīng)走路半小時，屬于節(jié)律性運動的走路是退化性關(guān)節(jié)炎患者的最佳選擇。
如果覺得自己的平衡感不錯，還不妨試試騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動。患者在水中游泳時，受到浮力影響，關(guān)節(jié)受力較小。騎上自行車，大多數(shù)體重落在臀部，膝蓋受力較少，也是一項不錯的運動。但要注意，不論是走路還是有氧運動都應(yīng)融入到日常生活中，不要一曝十寒，而應(yīng)隨時為之，若正處于關(guān)節(jié)疼痛之際，就不要勉強運動，以免癥狀更加惡化。
在日常運動之余，患者也要多曬曬太陽。因為陽光可將維生素D活化為D3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩?fù)嘶躁P(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。當然，除了維持適當運動，早期的退化性關(guān)節(jié)炎患者，可服用硫酸鹽葡萄糖胺制品來減少軟骨的磨損，也可以吃點中成藥如地黃丸系列等。
補腎活血，強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價： ￥54本品為非甾體抗炎藥（NSAID），適用于類風濕性關(guān)節(jié)炎，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑闹委?。
健客價： ￥17.8用于類風濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價： ￥15適用于類風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的癥狀治療。
健客價： ￥15全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
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健客價： ￥42用于緩解和預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)（膝、髖、脊柱、肩、手腕、踝等）軟骨磨損、退化所致的疼痛、僵 硬、腫脹和活動困難。
健客價： ￥60全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防，包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
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健客價： ￥36本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。 2、抗炎、抗風濕：為治療風濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除
健客價： ￥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕：為治療風濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風
健客價： ￥4.5溫經(jīng)散寒，祛風逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致 類風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕性關(guān)節(jié)炎，強直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。
健客價： ￥40在決定使用本品前，應(yīng)仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標，在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]）
健客價： ￥39適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價： ￥38用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。
健客價： ￥39適用于類風濕性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎以及各種輕、中度疼痛。
健客價： ￥27.8用于治療退行性關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾病）。
健客價： ￥118本品用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。
健客價： ￥59
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