中老年婦女如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

2014-08-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：只要仔細觀察一下我們周圍的人群即可發(fā)現(xiàn):老年婦女的身材普遍較矮,這就是典型的因骨質(zhì)疏松引起的脊椎骨間距壓縮、身高縮減所造成的現(xiàn)象。

　　老太太矮一些倒也無妨。麻煩的是,患骨質(zhì)疏松癥的老年婦女全身骨骼變脆,一旦摔跤容易引起多發(fā)性骨折。如腰椎骨折很可能造成截癱(下半身無知覺)和長久臥床。

　　據(jù)學(xué)者研究,大部分婦女自45歲開始骨質(zhì)丟失,而60歲以上婦女80%患有不同程度的骨質(zhì)疏松癥。為何中老年婦女要比同齡男子更易患骨質(zhì)疏松癥?最簡單的解釋是,這與婦女在進入絕經(jīng)期后體內(nèi)雌激素分泌量急劇下降有關(guān)。正常的雌激素可自動調(diào)節(jié)血鈣含量,不致于過高或過低。

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,中年婦女應(yīng)注意通過食物或藥物兩種途徑來預(yù)防缺鈣引起骨質(zhì)丟失──骨質(zhì)疏松癥,食療無疑是最佳首選方法。美國學(xué)者提出:東方人喜食的大豆是一種理想的抗骨折丟失食品,因為大豆中含大量的天然植物雌激素(8種大豆異黃酮),故常吃大豆(豆制品)無疑等于每天補充植物雌激素,因此可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　牛奶也是一種極佳補鈣食品。與無機鈣相比,牛奶中的鈣為有機鈣,它能直接被人體吸收,無須代謝。其它含鈣豐富的食品包括蝦皮、紫菜、海帶、裙帶菜(一種海藻)和其它海產(chǎn)食品。日本婦女是骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率最低的國家之一。這與她們平時愛吃大醬豆腐湯和常食紫菜包裹的飯團(壽司)有關(guān)。

　　已出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的婦女可采用口服泰莫昔芬加維生素D及鮭魚降鈣素、雷洛普芬等骨松癥治療藥。但后兩者為進口新藥價格極其昂貴,病人不妨改用療效相近的國產(chǎn)雙磷酸鹽類骨松癥治療劑,價格也低得多。

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治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。

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雷洛昔芬主要用于預(yù)防和治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,能顯著地降低椎休骨折發(fā)生率。

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本品用于治療和預(yù)防婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥。

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鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。

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用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

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補腎益氣，活血壯骨。主治腎虛，氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥，伴有腰脊酸痛，足膝酸軟，神疲乏力等癥狀者。

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補腎益氣，活血壯骨。主治腎虛，氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥，伴有腰脊酸痛，足膝酸軟，神疲乏力。

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用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

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用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

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阿侖膦酸鈉維D3片：治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。碳酸鈣D3片：鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。氨糖軟骨素鈣片：增加骨密度。

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