一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 康復(fù)理療 > 肩周炎的康復(fù)療法改善肩部血液循環(huán)

肩周炎的康復(fù)療法改善肩部血液循環(huán)

2014-06-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩周炎,是老年人常見的疾病。由于多發(fā)生在50歲上下,故也稱“五十肩”。肩周炎會(huì)引起整個(gè)關(guān)節(jié)僵硬,活動(dòng)困難,好像凍結(jié)在一起,又稱為“凍結(jié)肩”。

  肩周炎開始為某一肩或上臂疼痛,并向頸部肘部放散,活動(dòng)后加重,夜間痛醒。后期以肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主,肩不能向外展開,也不能上舉,不但影響工作,也影響生活起居,連吃飯、寫字、穿衣和梳頭都感到困難。

  肩周炎的康復(fù)治療目的在于改善肩部血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織,以減輕和消除疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。

  l、急性期或早期最好對(duì)病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾懸吊,并對(duì)病肩做熱敷、理療或封閉等治療。

  2、慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時(shí)以功能鍛煉和按摩為主,配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操。

  (l)體操練習(xí):雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然后反復(fù)用力向上舉,盡量向頭后部延伸;在體后,雙手握棒,用力向上舉。

  (2)手指爬墻練習(xí):側(cè)面或前面站立,抬起患炎側(cè)的前臂,以食指和中指貼墻,然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)。

  (3)患側(cè)手臂上舉,反復(fù)摸后腦勺;病側(cè)手于體后,上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便,可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。

  肩周炎一般病程較長(zhǎng),特別是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限的,時(shí)間可延及數(shù)月,甚至一年之久。因此,患肩周的老年人在康復(fù)鍛煉中,應(yīng)該每天堅(jiān)持進(jìn)行,并逐步增加鍛煉時(shí)間及次數(shù),才能取得較好的效果。鍛煉以引起輕微疼痛為度,但應(yīng)避免引起劇烈疼痛。

  此外,針炙、理療也有一定的效果。

  肩周炎是可以預(yù)防的。老年人一般缺乏活動(dòng),上肢與肩部周圍組織的血液循環(huán)較差。因此,肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌腱容易變性、鈣化,發(fā)生炎癥。如果老年人平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),鍛煉上肢及肩部,就可以有效地避免肩周炎的發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
屏边| 长治县| 郧西县| 温州市| 乌什县| 河曲县| 大英县| 乃东县| 虹口区| 砚山县| 鞍山市| 万安县| 绥宁县| 天全县| 班玛县| 苗栗县| 长阳| 海口市| 富锦市| 驻马店市| 定安县| 海林市| 浑源县| 宁陕县| 镇康县| 罗田县| 黎川县| 和龙市| 斗六市| 洛隆县| 公安县| 香港 | 韶关市| 象州县| 高州市| 宣化县| 临夏市| 十堰市| 麻栗坡县| 商水县| 高碑店市|