不要小看頸椎??！它最擅長偽裝！

脖子后面的風(fēng)池、風(fēng)府、大椎等穴位，是養(yǎng)生保健“要點”。因此，脖子健康身心安，絕非夸大之語。脖子如此重要，卻很“嬌氣”，是各類疾病偷襲的“重災(zāi)區(qū)”。

有一則“誤把頸椎病當(dāng)心臟病治療三年”的新聞，引人唏噓。從三年前開始，某女士經(jīng)常感到胸悶、心慌、氣短，到醫(yī)院檢查多次，心臟卻并未發(fā)現(xiàn)太大異常，吃藥也不見改善。后來她聽說一個朋友得了頸椎病，跟她的癥狀有些類似，才趕緊找到骨科專家檢查，果然被確診患有嚴重頸椎病。原來，頸椎和上胸椎的小關(guān)節(jié)錯位時，會壓迫到交感神經(jīng)，從而影響到支配心臟的神經(jīng)，繼而引發(fā)心臟疾病，表現(xiàn)出心律失常等癥狀。

頸椎病真是太狡猾了！那么，除了心臟病，頸椎病還會有哪些意想不到的“偽裝”呢？

頸椎病的八個等級，看看你在哪一級？

第一級

脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板，脖子后面是否有感覺）。

這級頸椎病沒有特殊癥狀，卻是身體給我們的信號，提示我們頸椎受風(fēng)寒濕侵襲或持久勞損，要開始調(diào)理，不然就會升級。

第二級

脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗。

這級頸椎病已經(jīng)開始有個別癥狀出現(xiàn)，一定要對照清楚。身體已經(jīng)在提示我們有特定部位損傷到了一定程度，必須要立即解決，不然會有更大的影響。

第三級

有倦容，抵抗力差，易過敏，易留色素印、長斑。

這級已經(jīng)開始擴大影響范圍，在偶見頸椎不適的同時影響到腦部血液循環(huán)，出現(xiàn)睡眠、記憶力、抵抗力都開始變差；影響到面部血液循環(huán)，出現(xiàn)面部代謝不及時，色素沉著、長斑、長痘、面部油光。此時身體已經(jīng)給了我們很多提示，一定要細心觀察，立即按療程調(diào)理，不然會更嚴重地影響生活和工作。

第四級

胳膊不得勁，疼痛，麻木。

這級問題已經(jīng)比較厲害。頸肩部經(jīng)常疼痛，活動已經(jīng)不能緩解，甚至偶爾出現(xiàn)背部、手部麻木無力。穿衣服、拿東西、轉(zhuǎn)頭、低頭都會觸發(fā)較強的疼痛感。如果再不調(diào)理，可能要手術(shù)治療。

第五級

經(jīng)常睡覺落枕（落枕是頸椎病最標志性的信號）。

落枕看起來沒什么，好得也快，但這是頸椎失穩(wěn)的典型表現(xiàn)，也是椎體小關(guān)節(jié)錯位最常見的問題。癥狀輕時頸部旋轉(zhuǎn)活動受限，伴隨頭疼頭暈；癥狀重時會兼有惡心嘔吐，晚上睡眠多夢，頸部持續(xù)疼痛。再不治療會有暈倒的可能。

第六級

走路發(fā)飄、跑偏，寫字不穩(wěn)（從這級開始要做手術(shù)了）。

上肢或下肢開始不聽指揮，感覺走路發(fā)飄、跑偏或?qū)懽植环€(wěn)、手抖，都是上肢或下肢神經(jīng)受影響所致，甚至伴隨肢體發(fā)涼、發(fā)熱，皮膚觸摸疼痛，無名原因出汗或完全不出汗。影響嚴重者甚至不能蹲起，不能拿重物。第六級是外治法的最高等級，之后的都要去醫(yī)院找醫(yī)生。

第七級

走路感覺踩棉花，身體有緊束感，嚴重頭暈、惡心、嘔吐。

出現(xiàn)這些癥狀多是脊髓型頸椎病，外治法已不太有效，最好到醫(yī)院調(diào)理。

第八級

小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。

本級不做解釋，詳情咨詢醫(yī)生。

頸椎病對人體造成的危害非常嚴重！

下面幾種是頸椎病引發(fā)的常見病癥。

危害一：中風(fēng)

據(jù)不完全統(tǒng)計，中風(fēng)患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風(fēng)后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風(fēng)。

危害二：猝倒

主要是由椎動脈壓迫所引起，由于對頸椎健康的不重視，很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長時間得不到正確的治療，嚴重的患者將導(dǎo)致腦淤血和猝倒。

危害三：腦梗塞、腦萎縮

很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

危害四：癱瘓

很多患者對頸椎病不重視，導(dǎo)致得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫，就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。

危害五：經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾

由于脊椎受壓，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損，導(dǎo)致供血不足，最后導(dǎo)致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴重后果。

危害六：神經(jīng)性腸胃功能紊亂

很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復(fù)發(fā)作，其實這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導(dǎo)致。

危害七：面部肌肉萎縮、面癱

因椎動脈痙攣、栓塞而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

危害八：頑固失眠、神經(jīng)衰弱

經(jīng)臨床觀察，患有頑固失眠、神經(jīng)衰弱的病人，70%以上都有頸椎病發(fā)生。一味地治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最后導(dǎo)致為嚴重的抑郁癥或精神失常。

危害九：腦血栓

由于對頸椎病的不重視，發(fā)展到椎間盤變形，血管變異、病變，導(dǎo)致血脈堵塞、供血不足，誘發(fā)心腦血管疾病。

以上九點是頸椎病對身體健康造成的主要病癥，還有很多病癥也是因為頸椎的問題引起的，所以解決頸椎問題后，病癥也就自然消失了。

頸椎病預(yù)防五法，學(xué)起來！

動作一：仰頭望掌

鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。

注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。

鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環(huán)。

動作二：旋肩疏頸

鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉(zhuǎn)，再由前往后，各30次。

注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。

鍛煉效果：活動頸椎關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。

動作三：頭頸相抗

鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事項：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，切勿盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強。

動作四：左右伸展

鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。

注意事項：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩(wěn)為佳，切忌用力過猛。

鍛煉效果：促進頸椎血液循環(huán)，恢復(fù)關(guān)節(jié)、肌肉彈性。

動作五：前俯后仰

鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。

注意事項：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，不可盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性。