大家都知道,到了一定的年紀,很多中老年人就容易患上骨質增生等疾病,給生活造成了很多不便,嚴重的時候甚至會引起其他的疾病,影響身心健康,降低生活的滿意度和愉悅度。那么,骨質增生怎么治療呢?我想這也是大家都很關心的一個問題了!別著急,今天小編就為你介紹一下骨質增生吃什么好,如何治療骨質增生的問題,一起來用心了解一下吧,有的時候“藥補不如食療”,試試看骨質增生飲食療法又有何不可呢?
一、多吃含鈣量高的食物
中老年人鈣流失的很快,所以就會引起骨質增生,從而導致關節(jié)疼痛,影響生活質量。那么此時就要有意識地多給身體補充鈣元素了。
含鈣的食物有很多,比如說高鈣奶,豆制品。在日常生活中可以購買一些中老年人的奶粉,如果能夠做到每天早晚都喝上一杯,那么不但可以預防骨質增生,還能促進晚上的睡眠。
此外,因為豆制品也有很多,所有我們也可以泡制黃豆,自己在家用豆?jié){機磨制豆?jié){,這樣比市面上購買的豆?jié){營養(yǎng)成分會更高,中老人喝起來會更好。
二、多吃抗氧化食物
骨質增生的患者還需要多吃一些食物,就是抗氧化的食物。抗氧化的食物有很多,比如說蔬菜中包括芹菜,土豆,生菜等,還有就是大米,小米,這些主食類的食物,都是屬于抗氧化的食物。
值得注意的是,這些食物對于骨質增生的患者來說,除了直接的好處之外也有一些間接的好處,那就是它在補充營養(yǎng)的同時還能促進鈣元素的吸收。
怎么樣,看到這里,不知道大家對于骨質增生怎么治療這一個問題有沒有滿意的回答了呢?小編為大家介紹了一些對于我們治療骨質增生很有效果的食物,有需要的人在日常生活中可以有意識地多攝入這類食物,享受食物的同時還可以達到保健的作用喔。
適用于因骨質增生引發(fā)的疼痛。
健客價: ¥6祛風止痛。用于骨質增生,風濕性關節(jié)炎,風濕痛。
健客價: ¥14.8祛風止痛。用于骨質增生,風濕性關節(jié)炎,風濕痛。
健客價: ¥17補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡證,癥見關節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥29.8補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡證,癥見關節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥20補腰腎,強筋骨,活血,利氣,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合癥,骨刺等骨質增生癥。
健客價: ¥92補腰腎,強筋骨,活血,利氣,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合癥,骨刺等骨質增生癥。
健客價: ¥24適用于骨關節(jié)炎。
健客價: ¥49適用于骨質增生所致疼痛病癥。
健客價: ¥35補益肝腎,強壯筋骨,通絡止痛。用于肝腎不足所致的痹病,癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質增生見上述證候者。
健客價: ¥13.2祛風通絡,活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關節(jié)骨質增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價: ¥18.5適用于關節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質增生、跌打損傷、腰間盤突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神經痛的人群。
健客價: ¥23補精壯髓,壯筋健骨,通絡止痛。用于骨質增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,頸椎綜合癥,四支骨節(jié)增生)。
健客價: ¥3用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19補益肝腎,強筋健骨,通絡止痛。用于肝腎不足所致的痹病,癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質增生見上述證候者。
健客價: ¥8.2祛風除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風濕痰瘀阻絡、關節(jié)腫痛、屈伸不利、風濕性關節(jié)炎、骨質增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥40促進骨質形成,維持神經傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥14補精壯髓,壯筋健骨,通絡止痛。用于骨質增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,頸椎綜合癥,四支骨節(jié)增生)。
健客價: ¥8.9祛風止痛。用于骨質增生,風濕性關節(jié)炎,風濕痛。
健客價: ¥26活血化瘀、消腫止痛。用于骨質增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價: ¥23補精壯髓,壯筋健骨,通絡止痛。用于骨質增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,頸椎綜合癥,四支骨節(jié)增生)。
健客價: ¥12.5苗醫(yī):維象樣丟象,泱安檔蒙,僵是風,稿計調嘎邊蒙。中醫(yī):滋補肝腎,祛風除濕,活血通絡。用于肝腎不足,風寒濕痹,骨質疏松,骨質增生,引起的腰腿酸痛,肢體麻木等癥。
健客價: ¥30活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥76活血化瘀,通絡止痛。用于頸椎病,腰椎骨質增生癥的瘀阻脈絡證,具有緩解疼痛,改善活動功能的作用。
健客價: ¥11