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骨折后以形補(bǔ)形 骨折后飲食有講究

摘要:多湯水而富于營養(yǎng),少食油膩、煎炸食物,口味不宜過于辛辣。不必太拘泥于民間種種"發(fā)物"之說,但是酒應(yīng)盡量少飲或不飲,尤其是在打針吃藥時(shí)。

在大多數(shù)人的觀念里,如果骨折就應(yīng)該要喝骨頭湯,“以形補(bǔ)形”,這樣才能使骨折好的更快,真的是這樣嗎?小編要為大家科普骨折后的飲食須知和誤區(qū),不要亂吃亂喝這樣才能讓骨頭愈合快。……

骨折的飲食須知

骨折早期飲食宜清淡

多湯水而富于營養(yǎng),少食油膩、煎炸食物,口味不宜過于辛辣。不必太拘泥于民間種種"發(fā)物"之說,但是酒應(yīng)盡量少飲或不飲,尤其是在打針吃藥時(shí)。

因?yàn)榫凭c多種藥物間有相互作用,可能會影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。

茶應(yīng)少喝,茶中鞣質(zhì)含量高,能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應(yīng)少食,因?yàn)樗鼈兯峄簩?dǎo)致骨質(zhì)脫鈣。

多吃蛋白質(zhì)含量高的食物

如瘦肉、蛋類、乳制品。多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質(zhì)外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動(dòng),防治臥床期間易發(fā)生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。

傷后三至四周,淤血大部吸收,骨折恢復(fù)中期,治療宜和,以和營止痛,去淤生新,接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長的需要,補(bǔ)充維生素A、D,鈣及蛋白質(zhì)。

傷后六至八周,骨折淤腫基本吸收,已經(jīng)有骨痂形成,治療宜補(bǔ)。

通過補(bǔ)益肝腎,氣血,以促進(jìn)牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡(luò),使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)以往功能。

飲食上可以解除禁忌,以高營養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ),能飲酒者可給以,杜仲骨碎補(bǔ)酒,虎骨木瓜酒。

 

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