一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 飲食禁忌 > 患上骨質(zhì)疏松要管好嘴

患上骨質(zhì)疏松要管好嘴

2014-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人到中年以后,很容易受到骨質(zhì)疏松癥的影響,它是骨質(zhì)密度下降所致的一種病癥,尤以絕經(jīng)后的婦女最為多見(jiàn)。骨質(zhì)疏松的患者往往會(huì)有腰背疼痛、彎腰駝背,容易骨折等表現(xiàn),通過(guò)X光檢查可以看到骨質(zhì)密度降低,患者要積極的做好防治工作,那患上骨質(zhì)疏松有什么忌口的嗎?

   骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌:

 
  一忌過(guò)食高蛋白質(zhì)食物。骨質(zhì)疏松的產(chǎn)后說(shuō)呢過(guò)于缺鈣有很大的關(guān)系,如果日常飲食中攝入的蛋白質(zhì)較多,會(huì)增加體內(nèi)鈣的流失,促發(fā)或者加重骨質(zhì)疏松癥的癥狀,因此在日常飲食中要少食瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物。當(dāng)然,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)也是需要的。
 
 
  二忌過(guò)食高鹽飲食。飲食過(guò)咸,吃腌菜多,鹽的攝入過(guò)多,食鹽中的某些成分會(huì)與鈣結(jié)合成為不溶性化合物而妨礙鈣的吸收;吃鹽多也會(huì)增加鈣的流失,促發(fā)或加重骨質(zhì)疏松癥。
 
  三忌吃糖過(guò)多。日常飲食中攝入的糖分過(guò)多也會(huì)影響到鈣的吸收,體內(nèi)鈣的缺失就會(huì)引起或者加重骨質(zhì)疏松癥,因此日常飲食中要少食糖果、點(diǎn)心、水果等食品,將糖分的攝入控制在合理的范圍內(nèi)。
 
 
  四忌常喝咖啡。醫(yī)學(xué)研究表明,嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣??赡苁且蚩Х戎兴目Х纫蛴欣蜃饔茫芗铀兮}鹽的排泄,因此在日常飲食中不要常喝咖啡。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
弥勒县| 巩留县| 民勤县| 宾川县| 定襄县| 阳原县| 昌都县| 九龙坡区| 杭锦旗| 汶上县| 扎兰屯市| 大连市| 云霄县| 田阳县| 岳阳县| 定南县| 东乌珠穆沁旗| 银川市| 沙河市| 邢台市| 都兰县| 鸡西市| 霸州市| 保定市| 敦煌市| 玉山县| 邵东县| 扎鲁特旗| 孟连| 威远县| 泾源县| 曲水县| 大安市| 米易县| 常山县| 浑源县| 鲁山县| 高碑店市| 浦县| 遂川县| 东源县|