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立秋后,艾灸這個穴位,男人養(yǎng)護陽氣,女人補充氣血!

2018-08-11 來源:太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:金水相生,益真火,養(yǎng)腎氣,以備冬藏也。猶如安爐立鼎,元陽旺盛,內(nèi)養(yǎng)臟腑,外御風寒。因之,秋灸關元,春灸氣海,以順應時令之變,以合臟氣生藏之機。

立秋后,艾灸這個穴位,男人養(yǎng)護陽氣,女人補充氣血!

立秋,是二十四節(jié)氣之第十三個節(jié)氣。《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪秋也”。預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。草木開始結果孕子,收獲的季節(jié)就要到了,暑去秋來。

立秋艾灸,培補元氣

立秋,秋來伏未去,雖有”秋老虎“的余威,但是陰氣已經(jīng)開始旺盛起來,陰氣將要獲得主導權,此時陽氣沉伏,人體就象冬季一樣,逐漸進入了封藏的時候,陽氣要深藏起來,要凝聚起來,不要被外界的寒冷所損傷耗散。

因此,秋季養(yǎng)生以養(yǎng)收為原則,關鍵是要——培補元氣!

關元者,關其元精之門,閉而儲藏之謂也。此際灸之,以順收藏之時序,收元陽內(nèi)固,金水相生,益真火,養(yǎng)腎氣,以備冬藏也。猶如安爐立鼎,元陽旺盛,內(nèi)養(yǎng)臟腑,外御風寒。因之,秋灸關元,春灸氣海,以順應時令之變,以合臟氣生藏之機。

取穴:關元穴位于下腹部,前正中線上,臍下3寸(手四橫指處)

立秋立秋灸關元,如何灸?

立秋前后十日是灸關元的大好時機,但并不等于是只有這前后二十日可以灸關元,其實在整個八月份都可以堅持灸關元穴的!

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