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專家問答
請問有什么不上火的補氣血藥嗎?
33
2013-10-27 22:40
病情描述
您好 !我想請教一下哦,我想吃補氣血的藥 又怕上火怎么辦?女 33歲 臉無血色 常感累。。
醫(yī)生建議:2013-10-27 22:44
專家問答張醫(yī)生
您好!氣血不足是要通過補氣養(yǎng)血的藥來調(diào)理修復(fù)的.補氣血一般可以用一些中藥如四物湯. 杞菊地黃丸 這些就可以達到清熱補血的效果的.食療可以吃一些銀耳白合紅棗湯就可以了.飲食要清淡,富營養(yǎng)的食物多吃些.運動只能增強身體素質(zhì),對氣血虛者有幫助作用。但要適當運動就可以。補氣血不要忘了多補充水分,多吃蔬菜水果,以補充維生素,增強代謝。祝健康!
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