很多人都知道晨起一杯水很重要，但晚上這杯水也同樣重要。尤其在容易出汗的夏天，睡前一杯水，某種程度上，可是許多痛風患者的“救命水”，對防止痛風夜間發(fā)作十分必要。
痛風患者為何睡前要喝水？
水對痛風患者至關重要，患者體內(nèi)約80%的尿酸由腎臟排出。要保證每天的尿量在2000毫升以上，以有利于尿酸的從尿液中排泄出來。所以，想要預防痛風，首先要預防尿酸升高。水喝的越多排尿越多，排出體外的尿酸也就更多。此外，痛風一般都是在夜間發(fā)作，在睡前喝點水，能夠預防在長時間的睡眠過程中發(fā)生尿酸濃縮，尿酸含量增高。因此，特別建議高尿酸血癥患者和痛風患者在睡前喝點水。
成都風濕醫(yī)院痛風科陳建春主任提醒，患者不要等到口渴了才喝水，不可不喝或渴時暴飲，這樣對病情控制很不利?？诳适谴竽X對體內(nèi)缺水的信息反饋，等到口渴想喝水，身體已經(jīng)失去了1%~2%的水了，此時喝水主要解決的是補充體內(nèi)水分不足的問題，對促進排尿酸效果較差。在夏天更要勤飲水，補充足夠量的水，以防止出汗造成體液大量流失，尿酸升高。
多喝水還可以……
1
預防心腦血管疾病
據(jù)臨床統(tǒng)計，每天上午9～10時是心臟發(fā)病高峰時間，原因之一與體內(nèi)缺水有關。人在熟睡時，出汗、呼吸等會造成體內(nèi)水分丟失，從而導致血液粘稠度增加。在臨睡前喝點水，有助于預防夜間血液黏稠度增加，保持血流通暢，防止血栓形成。特別是有心腦血管慢性疾病的中老年人，不要因為怕起夜而睡前不喝水。
2
控制血糖水平
如果糖尿病人發(fā)生脫水，可能誘發(fā)心悸、血糖上升等癥狀，所以對糖尿病患者來說，睡前喝點水還有利于控制血糖，幫助緩解高血糖癥。
3
預防呼吸道疾病
現(xiàn)在天氣炎熱，很多人會開空調過夜，這會造成室內(nèi)空氣干燥，而在睡前喝點水能夠滋潤呼吸道，尤其對有呼吸道疾病的人來說是非常重要的。
睡前一杯水，聽起來容易，其實要注意的地方還真不少，接下來就跟大家說說睡前這杯水該怎么喝。
睡前一杯水，要這樣喝……
喝水量不要超過這個數(shù)！
晚上補充水分最好不要超過200ml，以免增加夜尿量影響睡眠。同時，為避免增加心臟負擔，不要大口大口喝，要慢慢咽下。如果不想晚上頻繁起夜，那就喝少點，一兩口就行，一般在睡前1～2小時內(nèi)喝水。
選擇這類水，完美！
推薦飲用經(jīng)濟實惠的溫開水。溫開水有很多優(yōu)點：不含熱量、解渴、不刺激腸胃，晚上喝它再合適不過了?，F(xiàn)在天氣炎熱，奉勸患者：最好不要貪涼喝冰水。因為冰水不但會讓你更精神難入睡，還可引起胃黏膜血管收縮，不利于身體健康。
這兩類人最好少喝，切記！
患有心衰、特別嚴重腎臟疾病的病人，在睡前盡量要少喝水。因為這兩類患者水喝多了，可能會增加心臟、腎臟負擔，加重病情。
一直以來，都有“睡前喝水，睡醒會臉腫”的說法，很多人拒絕睡前喝水，除了擔心要起夜外，還害怕第二天會水腫，接下來就和大家說清楚這個問題
睡前喝水，次日會水腫嗎？
有些朋友在晚上喝水后，第二天起來整個人腫腫的，就是大家經(jīng)常說的“水腫體質”，主要原因是身體代謝得比較慢和睡前水喝多了。如果是這種情況，建議晚上喝少一點，一兩口或者抿著喝。再提醒一句，痛風患者如果有渴意，一定不要因為害怕水腫而拒絕喝水，這樣會傷身。當然，還有相當一部分人不會水腫，相對而言，這類人就沒那么多限制，但是也不要放開肚子喝，否則晚上會經(jīng)常起夜。總之，“睡前喝水第二天會水腫”并不適用于每個人，喝多喝少還是要根據(jù)個人情況。
原發(fā)性高尿酸血癥，痛風性關節(jié)炎間歇期及痛風結節(jié)腫等。
健客價： ￥26本品適用于 - 治療骨關節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風性關節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個體患者風險的全面評估（參見【注意事項】）。
健客價： ￥43痛風，痛風性關節(jié)炎，老年人痛風，高尿酸血癥，假痛風性關節(jié)炎，痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價： ￥195痛風，痛風性關節(jié)炎，老年人痛風，高尿酸血癥，假痛風性關節(jié)炎，痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價： ￥129清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價： ￥8用于治療急性痛風性關節(jié)炎。(詳見說明書)
健客價： ￥72痛風，痛風性關節(jié)炎，老年人痛風，高尿酸血癥，假痛風性關節(jié)炎，痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價： ￥989痛風，痛風性關節(jié)炎，老年人痛風，高尿酸血癥，假痛風性關節(jié)炎，痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價： ￥599清熱祛濕，活血通絡定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風見上述癥候者。
健客價： ￥19痛風，痛風性關節(jié)炎，老年人痛風，高尿酸血癥，假痛風性關節(jié)炎，痛風石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價： ￥1949清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風病。
健客價： ￥39適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療，不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價： ￥139清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價： ￥24清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價： ￥10清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價： ￥17清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價： ￥148單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風性關節(jié)炎。
健客價： ￥211. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風患者；3.痛風石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價： ￥39用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風者；③痛風石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎?。虎萦心I功能不全的高尿酸血癥。
健客價： ￥110適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風以及痛風性關節(jié)炎非急性發(fā)作期。
健客價： ￥26本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥，適用于; 1.關節(jié)炎，可緩解類風濕關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關節(jié)活動功能改善，但不能控制疾病過程的進度； 2.痛風，可用于緩解急性通風性關節(jié)炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風的長期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關節(jié)軟組織炎癥，在應用一般藥無效時可試用； 4..高熱的對
健客價： ￥5消炎止痛，干黃水。用于關節(jié)紅腫疼痛，發(fā)癢，痛風，黃水積聚。
健客價： ￥25單純原發(fā)性高尿酸血癥以及痛風性關節(jié)炎非發(fā)作期。
健客價： ￥25用于： 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價： ￥9.5
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