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梅雨季,如何防止風(fēng)濕病“興風(fēng)作浪”~~

2018-07-28 來(lái)源:成都風(fēng)濕醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:陰雨天,空氣中濕氣較重,強(qiáng)直性脊柱炎患者自身免疫功能紊亂,所以無(wú)法適應(yīng)陰雨天的天氣變化,易導(dǎo)致濕氣侵入人體,加重關(guān)節(jié)炎癥。

連日來(lái),受“梅雨帶”的影響,成都也是一直處在陰雨連綿的天氣中。除了衣物、食物、書(shū)籍等容易生霉外,人體也會(huì)受到影響。濕熱邪氣入駐人體四肢關(guān)節(jié)、皮膚內(nèi)臟,會(huì)導(dǎo)致多種不適,而與“濕熱”相關(guān)的風(fēng)濕病患者尤需防護(hù)。下面,成都風(fēng)濕醫(yī)院風(fēng)濕免疫科杜愛(ài)華主任將向大家介紹梅雨時(shí)期,風(fēng)濕病人的保養(yǎng)方式。

各類風(fēng)濕病患者常見(jiàn)防“梅”措施

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

忌海鮮高湯宜祛濕清熱

痛風(fēng)病人大多屬于濕體質(zhì)(主要表現(xiàn)為形體肥胖、肌肉松弛、神倦身重、嗜睡、口中粘膩、舌體胖、舌苔滑膩)。此類人群好大魚(yú)大肉、甜食等高熱量飲食。此類患者多溫和、善忍耐,但易患冠心病、高血壓、血脂異常、糖尿病等疾病,對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

外感濕熱之邪,飲食高湯厚味,或勞倦脾虛,則易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,輕則足底踝膝隱脹不適,重則下肢關(guān)節(jié)急作腫熱疼痛。生活中宜控制高嘌呤飲食(主要是酒類、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯),發(fā)作期減少關(guān)節(jié)活動(dòng),同時(shí)可以至醫(yī)院痛風(fēng)科痛風(fēng)專病門診積極調(diào)治。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

忌頂寒迎風(fēng)宜溫陽(yáng)化濕

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人大多屬于氣血虧虛體質(zhì)(主要表現(xiàn)為面色不華、氣短乏力、易感多汗、動(dòng)則眩暈心悸、舌淡紅或淡白、苔薄或少苔等)。此類人群平素畏風(fēng)怕冷,時(shí)有關(guān)節(jié)困重不適,胃納不香。

梅雨時(shí)節(jié)連日陰雨,寒濕入絡(luò),易停留在關(guān)節(jié)肌肉,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫痛酸脹,伸展不利,輕則上樓困難,重則不能抬手行走。生活中宜避免久處濕熱,外避風(fēng)寒空調(diào),出汗后及時(shí)用干布擦干,疾病發(fā)作時(shí)要減少關(guān)節(jié)活動(dòng),并積極到醫(yī)院配合??漆t(yī)生進(jìn)行治療,及時(shí)祛除寒濕,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)。

強(qiáng)直性脊柱炎

忌寒涼濕氣宜保暖樂(lè)觀

陰雨天,空氣中濕氣較重,強(qiáng)直性脊柱炎患者自身免疫功能紊亂,所以無(wú)法適應(yīng)陰雨天的天氣變化,易導(dǎo)致濕氣侵入人體,加重關(guān)節(jié)炎癥。

強(qiáng)直患者應(yīng)注意密切關(guān)注天氣情況,及時(shí)增添衣物保護(hù)好關(guān)節(jié)部位。另外,保持樂(lè)觀積極的心情也相當(dāng)重要。強(qiáng)直患者在陰雨天,很容易滋生消極負(fù)面的情緒。此時(shí),良好積極的情緒可以幫助患者更好地和疾病抗衡。

 

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