風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)方法

2018-06-26 來源：醫(yī)路飛翔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，發(fā)病時以病人急性關(guān)節(jié)疼痛伴發(fā)熱多見。通常是輕度到中度發(fā)熱。多是膝，踝、肩、肘，腕等大關(guān)節(jié)受累。順便提一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多是累及小關(guān)節(jié)和脊柱，這也是二者的簡單鑒別。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，發(fā)病時以病人急性關(guān)節(jié)疼痛伴發(fā)熱多見。通常是輕度到中度發(fā)熱。多是膝，踝、肩、肘，腕等大關(guān)節(jié)受累。順便提一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多是累及小關(guān)節(jié)和脊柱，這也是二者的簡單鑒別。

就風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)我總結(jié)了幾點(diǎn)。

1、心態(tài)不要情緒低落，要持樂觀的心態(tài)面對疾病。

2、休息在風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病急性期要臥床休息，等發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛等全身癥狀消失后才能逐漸活動，以免過久臥床導(dǎo)致的關(guān)節(jié)廢用和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。在病情的緩解期也要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的活動量，避免重體力勞動，避免關(guān)節(jié)受傷和過度使用，減少關(guān)節(jié)的勞損。

3、注意保暖在日常生活中要隨著氣溫增減衣褲，加強(qiáng)受累關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。不要穿潮濕的衣褲，不要用涼水洗澡，遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境。避免受冷風(fēng)刺激等。

4、功能鍛煉根據(jù)自身的情況選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動如游泳、騎自行車、慢跑等。最好是到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和畸形。

5、加強(qiáng)營養(yǎng)既要強(qiáng)調(diào)食物的營養(yǎng)，又要重視食物營養(yǎng)的衡定性。飲食中注意適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和各種維生素的食物。

6、用藥正規(guī)用藥要規(guī)律，不能擅自停藥。

7、預(yù)防和控制感染。感染是誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。如咽炎、扁桃腺炎、鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必須及時治療。

8、增強(qiáng)自身免疫力生活上要注意保證充足的睡眠，限制飲酒，禁止吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)。

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風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。

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用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

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在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗(yàn)]）

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活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

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活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

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用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。

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補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血活血，舒筋活絡(luò)，理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò)痹阻所致的骨性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻木、活動受限。

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驅(qū)風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節(jié)疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。

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活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

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活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

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祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。

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祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹、瘀血痹阻經(jīng)脈。癥見：肢體關(guān)節(jié)腫痛、畏寒肢冷、局部腫脹有硬結(jié)或瘀斑。

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補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕。主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻兼腎虛證。癥見關(guān)節(jié)腫脹疼痛，屈伸不利，晨僵，關(guān)節(jié)壓痛，關(guān)節(jié)喜暖畏寒，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。

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