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好姿勢好習(xí)慣成就好身體!

2018-05-18 來源:南昌骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:姿勢的養(yǎng)成說到底是一種好習(xí)慣。這也是即使脫了軍裝,當(dāng)過兵的人總是一眼便可看出的原因。軍姿這種良好的習(xí)慣已經(jīng)成為他們身上甩不掉的印記,這種習(xí)慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態(tài),讓正確的姿勢變成習(xí)慣,需要極大的恒心和毅力。

即使脫了軍裝,當(dāng)過兵的人還是站有站相、坐有坐相。“軍姿”這種良好的習(xí)慣已經(jīng)成為他們身上甩不掉的印記,這種習(xí)慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態(tài),讓正確的姿勢變成習(xí)慣,往往需要極大的恒心和毅力。

來門診看病的患者中,因?yàn)樽藙莶徽_引起病痛的幾乎沒有軍人,而那些站沒站相坐沒坐相的小青年卻很多。

姿勢的養(yǎng)成說到底是一種好習(xí)慣。這也是即使脫了軍裝,當(dāng)過兵的人總是一眼便可看出的原因。軍姿這種良好的習(xí)慣已經(jīng)成為他們身上甩不掉的印記,這種習(xí)慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態(tài),讓正確的姿勢變成習(xí)慣,需要極大的恒心和毅力。

有人說,有毅力的人、情商高的人都健康,由此看也不無道理。

在沒有智能手機(jī)和平板電腦之前,頸椎病和肩部疼痛的患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有今天多。這從一個(gè)側(cè)面反映出,高科技產(chǎn)品在走入人們生活、占據(jù)人們的時(shí)間的同時(shí),也帶來了生活習(xí)慣的改變。當(dāng)然這種改變有好有壞,壞處就是引起了新的生活習(xí)慣病。長時(shí)間的不良姿勢給我們的身體帶來了更加繁重的負(fù)擔(dān),引起了不適及病痛。

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