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您好！頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學習，甚至影響生育。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅，早泄時間短等男性問題。手淫史只能依靠自身意志力戒除的，平時多注意休息，不要熬夜，不要手淫，不要過于勞累，飲食以清淡食物為主，減少對身體的刺激。煙酒適量，不要過量。