現(xiàn)在有很多職業(yè)的人很容易患上腰間盤突出,比如,辦公室文員,財務(wù)人員,教師等等,由于這些職業(yè)的人員長期做在椅子上,缺乏鍛煉。這些人員應(yīng)該更加注重腰椎的健康。
第一:平時不能長時間做在椅子上,長時間的做在椅子上,應(yīng)該起身活動一下。來回的扭動一下腰,做一下伸展運動。
第二:坐姿要正確,不能彎腰,發(fā)現(xiàn)自己的坐姿不對,應(yīng)該及時糾正。
第三:在冬季的時候由于天比較冷,要加強腰部的運動,促進血液的循環(huán),要注重腰部的保暖。寒冷刺激局部肌肉痙攣和血管收縮,容易引發(fā)腰痛。
還有一些干體力活的工人比較容易患上腰間盤突出,比如,建筑工人,煤礦工人,他們的工作由于超負荷的給腰部帶來壓力,長期下來就形成了腰間盤突出,這些人員應(yīng)該平時多注意腰部的保健。
應(yīng)該增強對腰部的保健意識,提早預(yù)防腰間盤突出。
年輕人也不能忽視腰椎保健,專家指出,由于工作負荷過重,且缺乏保健意識,許多人年紀輕輕卻得了腰椎退行性改變的老年病,整日被腰酸背痛所困擾。如果遇到腰酸腰疼應(yīng)該及時就醫(yī)和避免一種姿勢過久。
本品不能代替藥物
健客價: ¥396清熱、活血、通脈。適用于血栓閉塞性脈管炎或中心性視網(wǎng)膜炎。
健客價: ¥8清熱,解毒,消腫止痛。用于毒蛇、毒蟲咬傷。
健客價: ¥98治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥,特別適合治療早期的意識失調(diào)或神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。
健客價: ¥76適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥12鎮(zhèn)心安神,豁痰通竊。用于癲狂心亂,痰迷心竅,神志昏迷,四肢抽搐,口角流涎。
健客價: ¥28本品可單獨或聯(lián)合其它抗高壓藥物治療高血壓。
健客價: ¥221.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價: ¥11用于腸道感染,如胃腸炎。
健客價: ¥12益氣養(yǎng)心,安神止悸。用于肝腎不足,氣血虧虛所致的心悸、胸悶、胸痛、氣短乏力、失眠多夢、自汗、盜汗、心煩;病毒性心肌炎、冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥26.5⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血;⑵妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
健客價: ¥18清熱解毒,消腫止痛。用于毒蛇、毒蟲咬傷。
健客價: ¥26.5補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于老年體弱,久病體虛所致的神疲乏力,少氣懶言,頭暈自汗,食欲減退,肌瘦無力的輔助治療。
健客價: ¥31本品不能替代藥物。
健客價: ¥91.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2.敏感細菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作等。
健客價: ¥12治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價: ¥41解表散熱,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少陽證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。
健客價: ¥8散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動,或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價: ¥22