春節(jié)一過,骨科醫(yī)院門診便因腰痛、頸椎痛等高發(fā)骨病而門庭若市,并在此提醒大家謹(jǐn)防節(jié)后骨科疾病來襲!
“過節(jié)比上班還累”,我們常聽到這句話。春節(jié)歸來,不少人都會因為節(jié)假日期間飲食、休息不規(guī)律而落下“節(jié)后病”,今年隨著搶紅包大戰(zhàn)的白熱化,更是有人搶出個頸椎病……
據(jù)骨病專家介紹,以往頸椎病、腰椎病都是多發(fā)于50歲以上人群的,如今開始“瞄”向低齡青年。據(jù)了解,目前很多年輕人,連續(xù)十幾個小時開著電腦玩游戲,低著頭玩手機游戲?qū)е骂i肩酸痛。年輕人頸椎病、腰椎病發(fā)病率有急速上升之勢。
值得擔(dān)心的是年輕人覺得身體強壯,更不當(dāng)回事,第一時間往往會自行采取如紅花油、熱敷、揉捏等手段進(jìn)行活血化瘀,事實上,這樣不但不會起到積極作用,反而加劇皮下毛細(xì)血管出血,腫痛更厲害。像類似的頸椎病、腰椎病,前往醫(yī)院進(jìn)行保守針灸等治療可以糾正脊柱小關(guān)節(jié)紊亂,松解肌肉痙攣,從而緩解急性扭傷,簡單便捷。
今年春節(jié),有位男士患者和親朋好友聚餐,有點喝高,不留神“撞大運”,手指和門親密接觸,結(jié)果手指撞骨折了。
據(jù)患者自己說,其實喝完酒當(dāng)時自己還是有意識的,就是走路有點不穩(wěn),結(jié)果不留神就撞到門,當(dāng)時覺得手特別疼,也沒在意,回家后室內(nèi)溫度高,感覺手特別疼,才到醫(yī)院檢查,沒想到竟然骨折了。據(jù)骨病專家介紹,手指骨折可單獨發(fā)生,嚴(yán)重者導(dǎo)致相應(yīng)部位結(jié)構(gòu)及功能的異常,因此外傷后,應(yīng)及時就診,避免自行愈合形成畸形,影響功能和美觀。
另外,春節(jié)期間人們走親訪友,出門旅游等各種活動,對身體各個部位都有一定的損傷,腰椎是很容易受傷的。發(fā)病時腰部呈撕裂樣劇痛,曲膝臥床休息后疼痛減輕,活動或咳嗽,噴嚏,均可是疼痛加劇,并沿坐骨神經(jīng)走行路線向腿部放射,明顯受限病程較長的患者,下肢有放射痛合并麻木,如果已經(jīng)確診為腰突,但是沒有配合治療,那突出的面積會逐漸的增大,而壓迫局部的血管跟神經(jīng),因此會影響到下肢的正常行走。
節(jié)后自身要做到,不能再像假期中那樣休息不定時,大吃大喝。生活和工作中的體位及姿勢要盡量避免向前彎腰的動作,搬運重物的正確姿式是:靠近重物屈曲膝及髖關(guān)節(jié),抱起重物使其盡可能靠近身體,通過伸直膝及髖關(guān)節(jié)而不是腰部來抬起重物,轉(zhuǎn)身時要通過移動下肢而不要扭動腰來轉(zhuǎn)身。
加強腰背部肌肉包括腹部肌肉的鍛煉是非常重要的,很多人節(jié)后感覺渾身酸痛,就一直躺在床上休息,這是不正確的恢復(fù)方法,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)男菹?,適當(dāng)?shù)倪\動。在這一點上大家往往會認(rèn)識錯誤。腰背肌、腹肌的鍛煉可以通過肌力的增加,使腰椎的穩(wěn)定性加強,減少慢性腰痛的發(fā)作,防止腰部損傷及腰椎間盤突出的發(fā)生。
骨科醫(yī)院骨病專家表示,關(guān)于節(jié)后病癥,預(yù)防保健和加強鍛煉是必要的,但是對于那些舊病復(fù)發(fā),以及發(fā)病快、發(fā)病重的患者不應(yīng)存在僥幸心理,這種情況預(yù)防和保健方法已經(jīng)起不到作用,建議及時就醫(yī)以免導(dǎo)致不可挽回的身體損害,得不償失。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥23地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥130分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9兒童鈣補充。
健客價: ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥26用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥44.5補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥37