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頸椎有響聲怎么回事？示范7個動作調(diào)正你的頸椎

2018-03-15 來源：脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢？椎間盤里面80%都是水，越是年輕人，里面的水份含量就越高。但是，等人老了，水分丟失，椎間盤就開始收縮。

大家有沒有注意到一個現(xiàn)象，小孩子，身體是軟軟的，絕對不會出現(xiàn)脖子嘎嘎響的問題。等我們上了一點(diǎn)歲數(shù)，一活動身體，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，這是怎么回事？

漲姿勢：骨頭之間有個椎間盤

我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢？椎間盤里面80%都是水，越是年輕人，里面的水份含量就越高。但是，等人老了，水分丟失，椎間盤就開始收縮。

椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時候，地面會對人體產(chǎn)生一個反作用力，如果沒有椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬，硬碰硬會出現(xiàn)什么情況大家可想而知。人怎么會受的了呢？

另外，我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護(hù)我們骨頭之間在運(yùn)動的時候不會受損。

響動是因?yàn)闅庋p虧

既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什么一轉(zhuǎn)，里面的骨頭就會嘎巴響了。給大家舉一個例子方便大家理解。

很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了，會感覺怎么樣？一定是騎著費(fèi)勁，一定會感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動不靈活是不是，而這種響動，有點(diǎn)類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉(zhuǎn)動靠的是油，而我們骨頭之間的轉(zhuǎn)動靠的是血。

當(dāng)我們氣血雙虧的時候，骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應(yīng)，會形成干磨的情況，響動也就成自然了。

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