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痛風患者冬季注意事項

摘要:冬季進食增多,更要注意避免高嘌呤飲食。在保暖的前提下應逐漸增加室外活動,一方面增加周圍組織對糖的利用,一方面提高耐寒能力,增加體質,還應注意經(jīng)常開窗通風,保持室內空氣新鮮。

冬季寒冷,人們室外活動相對減少,為保持身體熱能,人們進食相對增多。正常情況下寒冷可促使體內分解代謝增加,促進肌肉細胞產(chǎn)熱,致使血尿酸升高。以上各種因素均可導致冬季病情相對加重,因此痛風患者冬季必須注意以下幾點。

要注意保暖

因痛風患者肌肉攝取葡萄糖能力下降,身體產(chǎn)熱不夠,耐寒能力下降。另外寒冷刺激本身可使呼吸系統(tǒng)抗病能力減弱,易患感冒甚至肺炎,因此冬季注意保暖非常重要。還應注意的是由于痛風患者手、足部受寒易引發(fā)痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作,所以要經(jīng)常注意保護自己的手、足,發(fā)現(xiàn)病變及時治療。

冬季要注意控制飲食

因冬季進食增多,更要注意避免高嘌呤飲食。在保暖的前提下應逐漸增加室外活動,一方面增加周圍組織對糖的利用,一方面提高耐寒能力,增加體質,還應注意經(jīng)常開窗通風,保持室內空氣新鮮。

注意檢測血尿酸

根據(jù)尿酸以隨時調整藥物劑量,使血尿酸保持相對穩(wěn)定,避免各種急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。尤其冬季各種心血管疾病發(fā)生率相對增加,痛風患者更應注意。對已并發(fā)有心肌供血不足及高血壓的患者,除控制好血尿酸外尚應服用改善心、腦血管病變的有關藥物。

冬季干燥

冬季空氣比較干燥,出汗亦相應減少,皮膚比較干燥,洗浴次數(shù)應相對減少,洗浴時不要用堿性的清潔物品,以免誘發(fā)皮膚瘙癢,浴后最好涂些潤膚霜。

總而言之

痛風患者冬季更要注意調整自己的生活起居,注意監(jiān)測自我癥狀及血尿酸情況。遇到受寒感冒要及時治療,避免引發(fā)其他嚴重并發(fā)癥。

建議

痛風患者需要經(jīng)常檢測尿酸,通過尿酸的變化控制飲食,作息,運動量。特別是正在服用降酸藥的患者,更需要有規(guī)律、多次、長期地觀察尿酸變化,以確定服藥量。因為一旦多服藥導致尿酸太低,破壞身體平衡,對身體造成傷害,而服藥太少,導致尿酸增高,則有引發(fā)痛風發(fā)作的風險。

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