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年輕人如何預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕?

2017-07-21 來(lái)源:風(fēng)濕百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期治療效果最佳。當(dāng)年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀后,要及時(shí)去醫(yī)院檢查是否患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

  在平時(shí)衣著方面應(yīng)穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲睡覺(jué),注意用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位,避免直接吹風(fēng)。天陰下雨時(shí),病情往往加劇,此時(shí)患者應(yīng)少外出活動(dòng);晴天宜多在戶(hù)外曬太陽(yáng),并開(kāi)窗通風(fēng),以通氣祛濕。多運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。

  多吃富含蛋白質(zhì)和維生素c的食物來(lái)預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。在癥狀明顯,如關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛時(shí),要忌吃辛、熱、燥的食物,如姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等都應(yīng)忌吃。

  另外還要注意寒冷潮濕的氣候和環(huán)境,以及冷水的不斷刺激,都可誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕發(fā)作或使病情加重。要注意保暖、防潮,內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)換洗,被褥要勤曬,感冒后要徹底治療。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期治療效果最佳。當(dāng)年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀后,要及時(shí)去醫(yī)院檢查是否患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期治療效果最佳,對(duì)關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)也最快,建議類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要抓住治療的最佳時(shí)機(jī),及時(shí)有效治療。

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