一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 康復(fù)理療 > 肩周炎的實用自我康復(fù)訓(xùn)練法

肩周炎的實用自我康復(fù)訓(xùn)練法

2017-07-09 來源:湖州正博骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎起病緩慢,病程較長,初起時為輕度肩痛,然后逐漸加重,肩關(guān)節(jié)的活動開始受限。疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。

  肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重,達到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

  肩周炎有什么癥狀?

  肩周炎起病緩慢,病程較長,初起時為輕度肩痛,然后逐漸加重,肩關(guān)節(jié)的活動開始受限。疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。癥狀嚴重后,肩部各方向活動均受限制,肩關(guān)節(jié)僵硬,稍一活動就引起劇烈疼痛,夜間常常痛醒。日常生活中如梳頭、洗臉、穿衣等動作也受影響,因而嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

  肩周炎可以自愈嗎?

  肩周炎是一種自愈性疾病,大多數(shù)人在癥狀較輕時,通過日常的活動即可自愈。但這種自然恢復(fù)的時間不能預(yù)計,一般要經(jīng)過數(shù)月至2年左右的時間才可痊愈。還有一小部分人,因為怕疼不進行鍛煉,而造成局部粘連,使肩關(guān)節(jié)活動受限。因此,我們可以采取自我按摩的方法,加上堅持不懈的自我功能鍛煉,通過伸縮肌肉、活動關(guān)節(jié),消除局部肌肉緊張和痙攣、促進血液循環(huán),從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性,防止粘連,達到止痛和保持肩關(guān)節(jié)功能的目的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
始兴县| 庆元县| 湘西| 香河县| 宜川县| 宜昌市| 达尔| 安达市| 武鸣县| 布尔津县| 开化县| 汨罗市| 神农架林区| 临颍县| 海丰县| 永胜县| 玉溪市| 吴川市| 泊头市| 寻甸| 长春市| 霍林郭勒市| 新安县| 乐清市| 和林格尔县| 金溪县| 台东市| 玛多县| 酒泉市| 温宿县| 淮北市| 霸州市| 临邑县| 桦川县| 旬阳县| 望奎县| 龙州县| 晋中市| 龙川县| 保山市| 南平市|