作為我們主要糧食作物之一的玉米,大家都是非常熟悉的。不過玉米不僅可以作為食物飽腹用,還具有很多的養(yǎng)生保健功效。接下來就讓我們一起來看看吧。
01降血脂
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,從玉米中提取的玉米油,是一種富含多不飽和脂肪酸的油脂,這種油脂可以抑制膽固醇的吸收,是一種膽固醇吸收的抑制劑。因此具有了較好的降血脂作用。
玉米最早產(chǎn)于南美洲,南美洲的印第安人一直在喝玉米粥,他們卻從來不曾出現(xiàn)過高血壓和動脈硬化等癥。由此也可以看出玉米降血脂的作用。
02降血壓
玉米中還含有可抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性,作為一種血管緊張素的競爭性抑制劑,減輕血管緊張度,可以對高血壓癥狀產(chǎn)生降壓作用,而對血壓正常的人無作用。因此具有較好的降壓作用。
保肝護肝作用大
1防治脂肪肝:
玉米還有較好的防治脂肪肝作用。玉米中含有較多的纖維素,這些物質(zhì)可使高脂血癥及其并發(fā)脂肪肝患者的三酰甘油含量降低,由此起到了防治脂肪肝的效果。
另外,玉米中含有豐富的煙酸,這種物質(zhì)是可以增強胰島素作用的營養(yǎng)素,因此,用玉米代替其他主食,有助于血糖的調(diào)節(jié)。
2解酒護肝:
實驗證明,玉米獨特的氨基酸構(gòu)成,有利于促進酒精代謝,比如丙氨酸、亮氨酸等,是參與酒精代謝的關(guān)鍵氨基酸。如果每次在喝酒之前,首先為自己點上一盤玉米為原料的菜,如松仁玉米,或者椒鹽玉米等,那么就不怕酒精對肝臟的傷害了。
3改善肝損傷程度:
玉米對四氯化碳、硫代乙酰胺、酒精等多種化學(xué)物質(zhì)引起的肝損傷,也具有明顯的保護作用。另外,根據(jù)病理學(xué)檢查顯示,玉米更可明顯減輕肝細(xì)胞脂肪的變性,明顯改善肝組織損傷程度,因此玉米對肝臟有著重要的保護作用。
以上我們主要從西醫(yī)的角度說了玉米,從中醫(yī)角度來講,玉米有利尿消腫、平肝利膽等功效,而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,玉米中含有的葉黃素和玉米黃質(zhì),雖然不屬于營養(yǎng)素,但卻是強大的抗氧化劑,能夠起到保護眼睛的作用。而通過眼睛與肝的關(guān)系,我們也可以看出玉米對肝的保護作用。
作為主要的農(nóng)作物之一,玉米的吃法主要以煮粥為主,另外,做成窩頭等也是人們喜歡并經(jīng)常的吃法。
保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥10破瘀化積,消腫止痛。對原發(fā)性肝癌和肝疼痛、肝腫大、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。
健客價: ¥92益肝滋腎,解毒祛濕。用于肝腎陰虛,濕毒未清引起脅痛,納差,腹脹,腰酸乏力,尿黃等癥;或慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶增高者。
健客價: ¥6活血化瘀,行氣健脾,解毒利膽。用于無黃疸型慢性肝炎。
健客價: ¥15清熱利濕。用于急、慢性肝炎屬肝膽濕熱癥者。
健客價: ¥20保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價: ¥16苗醫(yī):旭嘎幟洼內(nèi),漳樣丟象檔孟,汗吳汕麥靚麥韋艿,夫熱覺蒙。中醫(yī):清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的急慢性肝炎。
健客價: ¥159清熱利濕,疏肝理脾,化瘀散結(jié)。用于慢性肝炎及急性肝炎脅肋脹痛,口干口苦,黃疸,苔黃脈弦等癥。
健客價: ¥28保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥8益肝滋腎,解毒祛濕。用于肝腎陰虛,濕毒未清引起脅痛,納差,腹脹,腰酸乏力,尿黃等癥;或慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶增高者。
健客價: ¥27清熱利濕。用于急、慢性肝炎屬肝膽濕熱癥者。
健客價: ¥28補益肝腎,強筋壯骨,活絡(luò)止痛。用于肝腎兩虛,寒濕阻絡(luò)所致的神經(jīng)根型頸椎病,癥見疼痛、麻木、患處活動受限者。
健客價: ¥25補益肝腎,益氣養(yǎng)血,健腦益智。用于肝腎不足、腦神失養(yǎng)所致的健忘,失眠,多夢,記憶力減退等癥。
健客價: ¥70祛風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣、手足麻木、腰腿酸痛。
健客價: ¥12益肝明目,滋陰補腎。用于腎陰不足,氣血兩虧,目?;璋?,心煩失眠,肢倦乏力,腰腿酸軟。
健客價: ¥155補益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛。
健客價: ¥50補益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥85補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價: ¥50補氣血、益肝腎。主治婦女?。簹庋獌商摶蚋文I兩虛的月經(jīng)不調(diào);脾虛或腎虛帶下。癥見面色恍白,五心煩熱,腰酸膝軟。
健客價: ¥42補氣血,益肝腎。主治婦女?。簹庋獌商摶蚋文I兩虛的月經(jīng)量少、后錯;脾虛或腎虛帶下。癥見:面色白光白、五心煩熱、腰酸膝軟。
健客價: ¥32補益肝腎,祛濕通絡(luò),活血止痛。用于肝腎不足、風(fēng)濕瘀阻所致的痹病,癥見骨節(jié)疼痛、腰膝酸軟、肢體麻木拘攣。
健客價: ¥57養(yǎng)血調(diào)經(jīng),補益肝腎,暖宮止痛。用于月經(jīng)先后不定期,帶經(jīng)日久、痛經(jīng)、帶下。
健客價: ¥49.8補益肝腎,強壯筋骨,通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致的弊病,癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質(zhì)增生見上述癥候者。
健客價: ¥15補益肝腎,養(yǎng)血活血,舒筋活絡(luò),理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò)痹阻所致的骨性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損,癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻木、活動受限。
健客價: ¥24