2015-11-30
入冬后養(yǎng)生保健可選擇艾灸
溫和灸：點(diǎn)燃艾條，于足三里穴上距皮膚3厘米處熏灸，局部有溫?zé)崾孢m感時固定艾條不動，每次灸20-30分鐘，以灸至局部稍紅暈為度。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
溫和灸：點(diǎn)燃艾條，于足三里穴上距皮膚3厘米處熏灸，局部有溫?zé)崾孢m感時固定艾條不動，每次灸20-30分鐘，以灸至局部稍紅暈為度。
針法：氣海，針入一寸，用提插捻轉(zhuǎn)手法，使針感向下傳至?xí)?。三陰交，向上刺一寸，用捻轉(zhuǎn)手法，使針感向上傳至陰股部。
作為中醫(yī)治病的良方之一，中醫(yī)針灸的用途十分廣泛，小小的針灸就能治療很多常見病。中醫(yī)養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人容易被肩周炎所困擾，而針灸就能幫你擺脫肩周炎帶來的困擾，下文做了詳細(xì)解讀。
艾灸肚臍，在中醫(yī)里叫做臍療。是中醫(yī)里的一種特殊療法之一。最近艾灸肚臍比較受人們的歡迎，因?yàn)榘亩悄殨o人的身體起到很好的養(yǎng)生作用。那么艾灸肚臍有什么功效與作用？快來看看吧。
針灸減肥是現(xiàn)在一種比較流行的減肥方法，那么在怎么樣的針灸減肥法才科學(xué)有效呢，其實(shí)針灸減肥需要注意的地方還是很多的，今天小編就帶大家去學(xué)習(xí)下針灸減肥常用的五種方法。
針灸穴位鎮(zhèn)痛止痛作用原理有哪些，下面小編為你詳細(xì)介紹。針灸穴位鎮(zhèn)痛止痛作用原理是什么？
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