2017-02-13
讓別人給自己艾灸，也是學(xué)問(wèn)
工作再忙，家事再多，天塌了，既然已經(jīng)決定今兒花2小時(shí)艾灸，就讓其他靠后吧!安寧，平靜的心情，會(huì)讓艾的能量更好的融入身體。少思慮是首當(dāng)其沖最重要一條，你用什么態(tài)度去面對(duì)艾，艾也會(huì)用什么態(tài)度給你效果。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
工作再忙，家事再多，天塌了，既然已經(jīng)決定今兒花2小時(shí)艾灸，就讓其他靠后吧!安寧，平靜的心情，會(huì)讓艾的能量更好的融入身體。少思慮是首當(dāng)其沖最重要一條，你用什么態(tài)度去面對(duì)艾，艾也會(huì)用什么態(tài)度給你效果。
“一候鴻雁來(lái)賓”是說(shuō)進(jìn)入寒露的前五天，但見(jiàn)天空中的鴻雁成群結(jié)隊(duì)南遷，它們時(shí)而排成一字型，時(shí)而排成人字形，成為天空這張大紙上一抹靚麗的工筆淡彩。
四穴養(yǎng)生法能夠增強(qiáng)人體防御和免疫功能，對(duì)內(nèi)分泌，生殖，消化，血液循環(huán)，神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的促進(jìn)和調(diào)整作用?；颊呖梢宰约涸诩液?jiǎn)簡(jiǎn)單單，舒舒服服，根除疾病，延年益壽，減肥美容。
立冬三候秋盡，冬來(lái)，萬(wàn)物蕭條，落葉翩飛，雁影無(wú)蹤，蟄蟲(chóng)無(wú)痕;更兼凄風(fēng)冷雨、嚴(yán)霜冰雪。立冬之后，大地萬(wàn)物逐漸進(jìn)入“休眠”狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。而我國(guó)古代又將立冬分為三候。
膀胱者津液之府也，氣化則能出矣，其氣不足則虛，虛則寒氣乘之。致津液滑利，不能制約，故其證小便利多，小腹痛甚，項(xiàng)背腰尻痛，內(nèi)經(jīng)曰，膀胱不約為遺溺者以此治膀胱虛冷，小便頻數(shù)。
胃經(jīng)氣血充盈，則消化功能增強(qiáng)，就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質(zhì)，為補(bǔ)血提供最基礎(chǔ)的動(dòng)力;大腸經(jīng)氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機(jī)能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。
胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內(nèi)消化器，形如囊，左大右小，橫臥于膈膜下，上端為賁門(mén)，接于食道，下端為幽門(mén)，連于小腸。
對(duì)于急性病癥，像拉肚子、急性感冒，若癥狀消失，一般可在短時(shí)間內(nèi)治愈。比如我每次感冒發(fā)燒，就灸了鼻子兩邊的迎香穴20分鐘，第一次灸完打噴嚏就減少了，灸了三次差不多痊愈。
長(zhǎng)期失眠，一方面是心理原因，另一方面也是因?yàn)槠饺账紤]勞倦、內(nèi)傷心脾、陽(yáng)不交陰、心腎不交、肝陽(yáng)擾動(dòng)等影響到心神而導(dǎo)致不寐。治療失眠應(yīng)按辨證論治的原則，補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整陰陽(yáng)。穴位艾灸就是很有效的方法，簡(jiǎn)單方便，療效顯著。
冬至在養(yǎng)生學(xué)上是個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)椤岸烈魂?yáng)生”。按八卦學(xué)說(shuō)，此時(shí)為地雷復(fù)卦，卦象中上面五個(gè)陰爻，下面一個(gè)陽(yáng)爻，象征陽(yáng)氣初生。陽(yáng)氣初生時(shí)，就像農(nóng)民育苗，女人懷孕一樣，需小心呵護(hù)、精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。
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