2015-10-27
4種天然腳底按摩法，以后不用去足療店了
可以試著把網(wǎng)球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2—3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀。
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天然腳底按摩法 光腳滾網(wǎng)球
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
可以試著把網(wǎng)球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2—3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀。
晚餐控制食量，并且要少鹽油，以素食為主。睡前喝水并不一定會導(dǎo)致水腫，按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡(luò)。
中醫(yī)認為，腎是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的，所以經(jīng)常按摩耳朵，也能固腎養(yǎng)腎。
10月21日是傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，還沒想好送給父母什么禮物表孝心？其實健康才是為人子女最希望給父母的。老年人最常犯頭痛和腰腿疼痛，為此小編特邀中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院特色診療科張振宇主任為您介紹幾個按摩方法，經(jīng)常按摩可以解決頭痛和腰腿疼痛的問題。
肚臍，它有個好聽的名字叫神闕。就在我們熟知的任督二脈的任脈上。針灸腧穴中難得一見不針刺的穴位，神闕常見的保健方法是艾灸、按摩、拔罐。肚臍對人體的重要性，從我們流傳下來的一個習(xí)慣就可以看出，睡覺時必須蓋被子。
中醫(yī)如何進行按摩補腎。養(yǎng)腎是養(yǎng)生很重要的一部分，特別是出現(xiàn)腎虛的人，中醫(yī)認為“腎氣足，百病除”，我們?nèi)粘＞鸵⒁怵B(yǎng)腎護腎，養(yǎng)腎不是說一定要吃些名貴的補腎品，其實，不花錢也可以養(yǎng)好腎，下面我們來看看中醫(yī)不花錢的養(yǎng)腎方法。
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