2017-08-30
經(jīng)絡疏通為什么要先做肩頸？
可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。
以食指按壓耳屏，其余手指作握拳狀，按壓耳屏至外耳道完全封閉，后將食指快速抬離耳屏，反復做30-50下，此法可減輕耳部悶塞感，減輕耳鳴。防治鼓膜內(nèi)陷，減緩聽力衰退，控制耳鳴、重聽、耳聾。
膽經(jīng)遍布身體重要關節(jié)。膽經(jīng)氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關節(jié)出現(xiàn)酸乏無力之感。肝膽同源。膽經(jīng)郁阻，肝經(jīng)會受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現(xiàn)口苦咽干等癥狀。
在人體經(jīng)絡的循行線路上，分布著數(shù)百個穴位，刺激這些穴位便可通過經(jīng)絡傳達作用于體內(nèi)，不僅可以促進經(jīng)氣的運行，起到促進血行、強腎、強臟氣的作用，還能有效治療各種疾病。用經(jīng)穴療法祛病或養(yǎng)生保健簡便易行、易學易用、安全、舒適、功效突出。
腳心有個很重要的穴位叫涌泉穴，屬于腎經(jīng)。氣血從這個穴位像泉水一樣汩汩地涌出來，然后沿著經(jīng)絡滋養(yǎng)全身。抬抬腳跟不但能按摩到這個穴位，還能拉伸腳底的腎經(jīng)，起到刺激腎經(jīng)的效果。
在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。中醫(yī)認為，痛經(jīng)是胞宮氣血運行不暢所致，根據(jù)“通則不痛”的原理，需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。
急性炎癥消退后，關節(jié)功能完全恢復，但易復發(fā)。轉(zhuǎn)入慢性期，可僅僅出現(xiàn)關節(jié)局部酸痛的癥狀，氣候變化、寒冷潮濕時往往使癥狀加重。
地黃具有滋陰補腎、養(yǎng)血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也證實，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有效治療哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。特別是有乳腺問題的人，可以經(jīng)常按揉此穴。
患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
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