醫(yī)學(xué)界早已經(jīng)證明，紅棗里面不僅含有蛋白質(zhì)，而且還含有多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，它不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，而且還能大大促進(jìn)胸部的發(fā)育，春季吃紅棗還有益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效，絕對是女性美容豐胸的最佳食物。

　　一、蓮子紅棗湯

　　所需材料：紅棗、干蓮子，冰糖

　　做法：首先你要將干蓮子泡到水里2個(gè)小時(shí)左右，紅棗泡10分鐘；之后把蓮子放到鍋里煮3個(gè)小時(shí)左右，之后再放入紅棗和冰糖，大約煮個(gè)10分鐘就行。

　　ps：這款湯你冷食、熱食都行，豐胸效果真的很棒，小編覺得冷藏后的口感更好，根據(jù)個(gè)人口味啦。

　　二、紅棗雞蛋茶

　　所需材料：紅棗，雞蛋。（喜歡姜的小伙伴可以加點(diǎn)哦）

　　做法：將紅棗放入鍋內(nèi)，倒入清水煮成至濃汁狀，在打入個(gè)雞蛋就行，方法超級簡單。

　　ps：小編我最喜歡做這道豐胸食譜了，因?yàn)榧t棗+雞蛋，不僅能養(yǎng)顏，而且豐胸效果一級棒，非常值得一試。

　　三、花生衣紅棗湯

　　所需材料：花生米、干紅棗、紅糖。

　　做法：先要將花生放到溫水里浸泡半個(gè)小時(shí)，然后取皮；將花生皮和紅棗一起放入鍋內(nèi)，加入清水，用小火燉半個(gè)小時(shí)，之后把花生皮撈出來，加入適量的冰糖就ok了。

　　ps：花生皮不僅能豐胸，而且還能養(yǎng)血，尤其是那些為了減肥長時(shí)間節(jié)食的妹紙，這款款紅棗湯能幫助你消貧血。