女性朋友注意了：有斑必有瘀，無瘀不成斑！

　　導(dǎo)讀

　　黃褐斑至于為啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要還是因?yàn)楹透侮P(guān)系很大。女人情緒不好惹了肝，肝就會(huì)瘋狂報(bào)復(fù)，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會(huì)找上門。

　　臉上長斑，除了遺傳因素外，受太陽直射確實(shí)是色斑加重的誘因，因?yàn)楹谏丶?xì)胞在太陽直射下會(huì)越發(fā)明顯，所以做好防曬工作沒錯(cuò)啊。

　　可是男人照樣經(jīng)常曬太陽，可是長斑也沒有女人多，這怎么解釋呢?（男養(yǎng)腎，女養(yǎng)肝會(huì)在日后的文章進(jìn)一步說明）

　　其實(shí)還是得從女人自身體質(zhì)找根源。中醫(yī)認(rèn)為，長斑，肝郁血瘀才是幕后的大黑手。

　　常言道：肝不好，未老先倒；肝凈，皮膚都嬌嫩！

　　對女性而言，肝臟不好會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚粗糙，臉色暗黃，提前衰老等癥狀。如果肝不好，會(huì)第一時(shí)間反映在臉上!

　　1你的肝正常嗎？肝不好的8大癥狀

　　1、臉色、眼白發(fā)黃、皮膚瘙癢、皮膚發(fā)黃。從未患過肝炎的人，在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃，則患了急性黃疸型肝。

　　2、四肢乏力容易疲倦，懶惰日趨嚴(yán)重。

　　3、食欲不振，厭油膩，惡心感覺，酒量突然減少。

　　4、注意力不容易集中、易怒，情緒容易激動(dòng)。

　　5、頭昏耳鳴，持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。

　　6、嚴(yán)重的黑眼圈，面色晦暗，與太陽曬黑的皮膚不同，面部暗淡無光澤度。

　　7、小便發(fā)黃，變類似啤酒色。

　　8.皮膚出現(xiàn)皺紋。

　　肝臟是排毒器官，肝臟功能不好，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，反映到臉上會(huì)出現(xiàn)黑斑、皺紋。

　　還未步入中年，忙忙碌碌的你突發(fā)發(fā)現(xiàn)，本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨，冒出皺紋，可能是肝臟負(fù)擔(dān)過重，需注意飲食是否合適。肝血不足會(huì)造成面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，而冒出皺紋發(fā)出警訊。

　　9、長“肝斑”。

　　長期心情抑郁的人會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝主疏泄，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致全身氣機(jī)失調(diào)，上下內(nèi)外運(yùn)行失長，體內(nèi)的垃圾無法及時(shí)清掃出去，長期積攢在體內(nèi)，就會(huì)在臉上表現(xiàn)出斑。

　　肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內(nèi)得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來，氣血就失去了歡暢流動(dòng)的能力，就會(huì)向下陷，凝結(jié)成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現(xiàn)色斑。

　　所以黃褐斑至于為啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要還是因?yàn)楹透侮P(guān)系很大。我們有說過，女人情緒不好惹了肝，肝啊就會(huì)瘋狂報(bào)復(fù)，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會(huì)找上門。

　　2春天養(yǎng)肝是順應(yīng)天時(shí)

　　肝的五行為木，與春氣相通。老祖宗們認(rèn)為，春天養(yǎng)肝事半功倍。

　　中醫(yī)養(yǎng)生十分看重與天地自然之氣的合拍，即“天人合一”。春季人體肝氣當(dāng)令，肝易過旺、到了立春以后，氣溫逐漸升高了，外界屬于這種生發(fā)向上的環(huán)境，而人體的肝臟也是一樣的，所以春天養(yǎng)肝事半功倍。

　　養(yǎng)肝護(hù)肝這樣按摩或艾灸，見效快！

　　肝經(jīng)要每天艾灸2到3個(gè)穴位從上到下，時(shí)間每個(gè)穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅(jiān)持，肝主血脈主筋，長期堅(jiān)持養(yǎng)血脈，補(bǔ)肝血!肝經(jīng)十四個(gè)穴位里，有幾個(gè)非常神奇有效，介紹如下：

　　1、太沖穴

　　在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時(shí)補(bǔ)足血?dú)?能在頭暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽;能在身體虛寒時(shí)增加溫度;能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠;能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到?？傊愀谓?jīng)上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月必見奇效!

　　2、期門穴

　　位置源自肝臟附近，長期每天堅(jiān)持刺激，對急慢性肝病會(huì)有很大的改善。

　　3、肝俞穴

　　與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。

　　4、大敦穴

　　針對氣郁不舒的婦科癥，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。(就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用艾灸熏也很好)

　　5、曲泉穴

　　膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。

　　3活血化瘀，自擬玫瑰祛斑湯

　　自擬玫瑰祛斑湯，藥用：玫瑰花15g，柴胡12g，枳殼10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，紅花6g，當(dāng)歸10g，赤芍10g，干地黃15g，川芎15g，香白芷15g，菟絲子30g，澤蘭葉15g。功效：活血化瘀，疏肝解郁，養(yǎng)血祛斑。

　　本方由血府逐瘀湯加玫瑰花、白芷、菟絲子、澤蘭而成，主治血瘀質(zhì)患者面部黃褐斑。血府逐瘀湯既能舒達(dá)肝氣，又能活血養(yǎng)血，調(diào)暢氣血。另加玫瑰花，《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽”，長期服用，美容效果甚佳，為祛斑的主藥。白芷為治療頭面部疾病的要藥，同時(shí)有美白作用。菟絲子有宣通百脈、柔潤肌膚、消斑之功用?！侗静菡x》云：“菟絲為養(yǎng)陰通絡(luò)上品。其味微辛，則陰中有陽，守而能走，與其他滋陰諸藥之偏于膩滯者絕異。”《本經(jīng)》云：“菟絲子氣味辛平無毒，主續(xù)絕傷，補(bǔ)不足，益氣力，肥健人，汁去面黑干。”故菟絲子為治斑特色藥。桃仁、紅花乃活血化瘀要藥，常配以川芎。川芎乃血中氣藥，善走頭面，引藥上行。澤蘭活血調(diào)經(jīng)。藏紅花通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、散瘀開結(jié)、安神開竅。諸藥共奏疏肝解郁、活血化瘀、養(yǎng)血祛斑之效。

　　加減應(yīng)用：

　　黃褐斑同時(shí)兼有子宮肌瘤，或者乳腺增生者，可加炮山甲（分沖）3g、王不留行20g、生麥芽30g、通草10g；兼有失眠多夢者，加珍珠粉0.3g；血虛者，加熟地20g、阿膠珠10g、心煩易怒者，加夏枯草10g、百合15g；沖任失調(diào)者，加淫羊藿、女貞子、四物湯等；兼濕熱者，加白花蛇舌草、千金葦莖湯等。

　　中醫(yī)一般認(rèn)為“有斑必有瘀，無瘀不成斑”，在治療上也是“治斑不離血”。黃褐斑是常見的損美性疾病，以女性居多，這跟女子以血為本、肝氣易郁滯的體質(zhì)特征密切相關(guān)。王琦教授在治療黃褐斑時(shí)注重調(diào)理血瘀體質(zhì)，同時(shí)兼顧誘因，從而能夠標(biāo)本兼治，治病調(diào)體。自擬玫瑰祛斑湯活血化瘀，行氣消斑，同時(shí)活血化瘀藥不宜過猛，以免活血太過而溢血。黃褐斑以注意預(yù)防為先，平時(shí)應(yīng)保持好心情，注意保暖，以使氣血調(diào)和，同時(shí)注意防曬，使用寬光譜防曬霜，避免使用避孕藥、含香料及重金屬的化妝品和光毒性藥物等。