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養(yǎng)生 | 一年中養(yǎng)生黃金40天明天到!十大食療方,一次性除冬病根!

2017-07-22 來源:美容師之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉蓯蓉12克,草果3克。將所有材料放入瓦罐,加入適蔥、姜煮2小時(shí)左右,熟爛即可。食用時(shí)可放入適量食鹽,空腹食用。

  養(yǎng)生|一年中養(yǎng)生黃金40天明天到!十大食療方,一次性除冬病根!

  高能預(yù)警!馬上就要進(jìn)入三伏天,而且今年的三伏天是加強(qiáng)版的三伏天!所謂的加強(qiáng)版三伏天,就是三伏天長達(dá)40天。

  姜豬肚湯——腹瀉

  豬肚一副,用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。

  治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力。

  板栗羊脊骨湯——痛經(jīng)、不孕

  板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉蓯蓉12克,草果3克。將所有材料放入瓦罐,加入適蔥、姜煮2小時(shí)左右,熟爛即可。食用時(shí)可放入適量食鹽,空腹食用。

  療效:可治療下元久虛(久治不愈的婦科問題),腰酸腿軟,腰膝冷痛筋骨無力等癥。

  胡椒鯽魚——胃寒型胃痛

  鮮鯽魚一尾(約250克)去鰓、鱗、內(nèi)臟,20克生姜切片,與砂仁、胡椒粉同納魚腹中,加水適量,用中火煨熟,用鹽少許調(diào)味,當(dāng)菜佐餐。

  適于脾虛型、胃寒型胃痛。

  白胡椒公雞湯——過敏性鼻炎

  公雞1只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,加上蔥姜煮熟,放適量食鹽,空腹食用。

  此方對畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復(fù)感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重等癥有效。

  黃芪烏骨雞——固表防感冒

  黃芪30克、烏骨雞半只,共燉,雞肉熟爛后,加調(diào)味品,飲湯食肉,可分3次食用。連食1月左右。

  此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效。

  黃豆花椒湯——散寒止痛

  黃豆30克、花椒5克,加水500毫升,旺火燒開后改用小火煮至豆熟爛,調(diào)味,連湯帶豆食用。

  此方有健脾寬中,和胃止嘔,散寒止痛功效。

  凍瘡——食物敷擦

  有一些食物也可以作為治療凍瘡的外用原料,大家可以根據(jù)取材的方便程度來選擇。

  1、選用成熟的紫皮獨(dú)頭蒜剝?nèi)ネ馄?,搗碎成泥,在陽光下曬至溫?zé)幔瑢⑺饽啾”〉赝吭诙煲變鰝牟课?,每日?~5次連續(xù)5~7天即可,等著看冬季的效果吧~。

  2、取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘,讓葉汁留在皮膚上。1小時(shí)后用水洗凈每日數(shù)次連擦1周。

  3、紅花10克、桂枝15克、煎汁擦洗易凍傷部位,每日1次連用5天。孕婦不要用此方。

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