自古以來擁有一副紅潤柔嫩、光滑細(xì)膩、色澤均勻的皮膚，是大多數(shù)女性的追求。但這個(gè)追求卻并非人人都能得到，尤其是高原地區(qū)的居民（云南人）。

　　由于紫外線的原因，大多數(shù)高原居民（云南人……）的臉上或多或少都有些色斑。盡管色斑對身體沒有太大的危害，但總給人以污濁、沉重、有病及運(yùn)程不佳的感覺，嚴(yán)重影響我們了外貌，甚至還會(huì)引起自卑心理。

　　奇怪的是，這讓人討厭的斑點(diǎn)卻偏偏喜歡長在女性的臉上……是受了“越怕越會(huì)長”的心理魔咒，還是女性的肌膚本來就與男性不一樣？那高原（云南）女性要如何做才能有效避免色斑呢？如果有了色斑該怎么辦？

　　針對大家的困擾，我們本期就邀請到云南省中醫(yī)醫(yī)院皮膚科廖承成醫(yī)生為大家解開疑惑~

　　色斑，我該拿你怎么辦？

　　用戶提問廖醫(yī)生

　　Q

　　臉上為什么容易產(chǎn)生斑點(diǎn)？

　　廖醫(yī)生：形成面部色斑的原因很多，一般是由遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素刺激，使自由基的活性增強(qiáng)。

　　自由基在攻擊和破壞細(xì)胞過程中，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少，從而形成臉部色斑。

　　其中，日曬是造成斑的頭號(hào)殺手。陽光中的紫外線可引起黑色素增多、沉積，形成色斑。

　　另外，生活習(xí)慣、壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。

　　Q

　　為什么女性比男性更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)？

　　廖醫(yī)生：1、皮膚質(zhì)地不同

　　女性皮膚一般較男性白嫩，皮層較薄，皮膚對紫外線的敏感性，隨著年齡的增長，女性臉上長斑就很普遍。（越白的皮膚就越容易長斑）

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　女性體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起色斑形成。

　　3、生活壓力導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定

　　現(xiàn)代人生活壓力較大，女性朋友經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，加重色斑形成。

　　4、劣質(zhì)化妝品

　　很多化妝品并不像宣傳的那么好，如果一不小心使用了劣質(zhì)化妝品，常常會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏、激素依賴皮炎，金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。這些問題也加重了色斑的形成。

　　Q

　　所有的斑都一樣嗎？

　　廖醫(yī)生：不是，常見的有雀斑、黃褐斑和老年斑等，還有比較少見的如太田痣、黑變病等。

　　雀斑

　　好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點(diǎn)，一般在6歲左右出現(xiàn)，常隨年齡的增長而增多。

　　本病為常染色體顯性遺傳，日曬可加重。以面部多見，特別是鼻部和兩頰，也有見于手背、頸部和肩部者。

　　雀斑破壞了皮膚膚色的協(xié)調(diào)，特別是面部白皙的女性更加明顯。

　　黃褐斑

　　發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。多發(fā)于中年婦女，是一種后天性局限性色素增多疾病，也稱蝴蝶斑、妊娠斑等。

　　黃褐斑的發(fā)病因素與遺傳、紫外線照射、妊娠、口服避孕藥、雌孕激素水平增高、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢疾病、情志失調(diào)及某些慢性疾病等有關(guān)。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，黃褐斑只是一個(gè)征象，大多數(shù)患者存在著內(nèi)在臟腑功能失調(diào)或有慢性的基礎(chǔ)疾病，特別是女性生殖系統(tǒng)疾病，如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、附件炎等，另外結(jié)核、腫瘤、肝臟病、胃腸疾病、抑郁癥、貧血患者也常發(fā)生本病。

　　老年斑

　　在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，尤以男性多見。可發(fā)生體表任何部位，但好發(fā)生于脂溢部位，如頭面，尤其是顳部、頸部、胸部、背部，也可見于四肢或其他部位。

　　老年斑的出現(xiàn)是細(xì)胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細(xì)胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的。

　　瑞爾黑變病

　　顏面出現(xiàn)淡褐色、灰褐色或深褐色的色素沉著斑，伴有網(wǎng)眼狀或毛細(xì)血管擴(kuò)展為特征。好發(fā)于成年人，以中年婦女為主。

　　病因尚未完全確定，可能與長期接觸焦油、瀝青、石油及其衍生物有關(guān)。

　　有的化妝品中含有礦物油及烴類化合物、香料、防腐劑、表面活性劑等，它們有的具有光感作用，長期接觸可導(dǎo)致黑變病的發(fā)生。

　　Q

　　長了斑怎么辦？能治嗎？

　　廖醫(yī)生：

　　雀斑

　　雀斑由于色素較深，一般口服及外用藥物療效不佳。

　　目前常用的是Q開關(guān)倍頻Nd：YAG（532nm）激光、脈沖染料激光（510nm）等，療效確切，副作用??；常見的不良反應(yīng)主要是局部的刺激癥狀，但一般只要注意局部護(hù)理，防止日曬及感染，就能取得較好的效果。

　　黃褐斑及黑變病

　　激光治療效果一般，而且容易復(fù)發(fā)，西醫(yī)治療一般采用口服大量的維生素C，及維生素E聯(lián)合治療有一定療效。

　　如果采用中醫(yī)辨證論治，加上中藥外敷，往往療效更佳。

　　老年斑

　　一般老年斑多為良性，不需要治療，但如果短期內(nèi)出現(xiàn)明顯增大，破潰、疼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，排外惡變可能。

　　對于對老年斑有迫切治療要求的人，可采用點(diǎn)陣激光進(jìn)行激光治療，一般有較好的療效。

　　Q

　　高原居民（云南人）如何有效預(yù)防色斑形成？

　　廖醫(yī)生：

　　少曬太陽

　　夏季可戴闊邊帽，用遮陽傘或面部擦防曬劑，以減少紫外線對皮膚的刺激。防嗮對于治療本病至關(guān)重要。

　　保持心情舒暢

　　消除精神負(fù)擔(dān)，避免過度的情志刺激。斑與情緒關(guān)系密切，如果已經(jīng)有斑，在治療時(shí)應(yīng)注意調(diào)整自己的情緒，避免發(fā)怒、情緒低落等不良情緒的發(fā)生，耐心持久的堅(jiān)持正確系統(tǒng)治療。

　　預(yù)防和治療面部皮炎及婦科疾病

　　避免使用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。

　　避免濫用化妝品

　　尤其是有刺激作用的祛斑增白類劣質(zhì)化妝品。

　　作息規(guī)律

　　生活要規(guī)律，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，少食辛辣等刺激性食物，保證足夠的睡眠。