中醫(yī)調(diào)理：夏季美女如何修煉“美白術(shù)”

2014-05-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：進(jìn)入三伏天，太陽愈發(fā)毒辣外出游玩時(shí)，如果防曬工作不到位，易使臉部皮膚受損，出現(xiàn)曬斑，影響美觀。本就就教你幾個(gè)小秘方，令你在炎炎夏日美白滋潤(rùn)兩不誤。

　　進(jìn)入三伏天，太陽愈發(fā)毒辣外出游玩時(shí)，如果防曬工作不到位，易使臉部皮膚受損，出現(xiàn)曬斑，影響美觀。隨著年齡的增長(zhǎng)，臉部還會(huì)長(zhǎng)皺紋，面部皮膚不再緊致，開始慢慢衰老。本就就教你幾個(gè)小秘方，令你在炎炎夏日美白滋潤(rùn)兩不誤。

　　用生姜擦擦臉抗衰老防曬斑

　　為何生姜可抗衰老防曬斑呢?這是因?yàn)?，生姜性辛溫，涂抹生姜可以進(jìn)臉部血液循環(huán)。生姜里的姜辣素具有抗衰老的功效。

　　使用方法：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面臉部進(jìn)行擦拭，每天2~3次。擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱一分鐘，效果會(huì)更好。

　　中醫(yī)提醒，臉部皮膚比較脆弱，生姜加熱時(shí)要注意溫度，以免燙傷臉部皮膚。除了外用，還可以將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用，同樣可起到抗衰老防曬斑的功效。

　　夏日防曬必備紅糖面膜

　　祛斑面膜

　　將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀。晾涼后涂在臉上，5~10分鐘后用溫水洗凈。

　　滋潤(rùn)面膜

　　將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調(diào)勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì)變得滋潤(rùn)白皙。

　　增白面膜

　　紅糖30克，鮮牛奶(奶粉)適量。將紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉，30分鐘以后用清水洗凈，每天一次，連續(xù)使用3個(gè)月左右可以減少皮膚中的黑色素。

　　調(diào)整肝胃內(nèi)外兼修

　　黑斑長(zhǎng)在眼睛外圍，是肝膽異常;長(zhǎng)在下巴、顴骨，則是胃熱所造成。中醫(yī)開出的美白藥方，包括以龍膽草清發(fā)肝膽濕熱，杏仁透解肺熱，以及用橙橘皮疏通胃燥等。想讓美白的效果更好，除了照顧皮膚，不妨也參考中醫(yī)的學(xué)說，好好看管你的脾胃。陳俊哲醫(yī)師建議胃熱的人，每天吃一塊傳統(tǒng)豆腐，烹調(diào)方式不拘。盡量不要在晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)間洗澡，以免傷害陽氣。而由于胃氣和月亮圓缺同步，月圓時(shí)胃氣最滿，所以在農(nóng)歷14、15、16號(hào)三天選一天進(jìn)行只吃水果的斷食法，既可以消除胃脹，還能順道減肥，愛美人士一定要試試看。

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用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。

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