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一共只有六個字,卻解出了大家都關(guān)心的太極整勁奧秘!

摘要:陳鑫在《太極拳圖說》中提到的內(nèi)三合外三合之說,即肩與胯、肘與膝、手與足外三合;心與意、意與氣、氣與力內(nèi)三合。做到了這內(nèi)外三合,也就做到了所謂的“勁整”

  多位太極大師也都說過,不會松,空練功。大松大軟,方能進入太極門徑。說明了“松”在太極拳的修煉過程中起著相當重要的作用。拳經(jīng):“筋骨要松,皮毛要攻,節(jié)節(jié)貫穿,虛靈在中。”也是這個道理。

  當然,松不是丟,也不是懈,而是能松開。

  可以說,松,就是為了開,我們說胯要松得開,周身各部位的筋骨關(guān)節(jié)要松得開。“松開”可使周身伸筋拔骨、展筋舒骨,直至柔若無骨,呈龍蛇之相,可使心氣下沉、氣沉丹田,使勁能沉下去。松開有利于各部位的協(xié)調(diào)和重新組合,能充分調(diào)動人體的潛能,為超強的爆發(fā)力一觸即發(fā)奠定基礎(chǔ)。

  也就是說,松開的目的,是為了更好的合!從辯證法來說,沒有松,又哪來的合?只有通過先松后合這樣一個運動過程,才能產(chǎn)生奇妙的整體勁。

  所以,太極的奧妙也就在一開一合之中了。

  陳鑫在《太極拳圖說》中提到的內(nèi)三合外三合之說,即肩與胯、肘與膝、手與足外三合;心與意、意與氣、氣與力內(nèi)三合。做到了這內(nèi)外三合,也就做到了所謂的“勁整”,從而練就周身一家的高層次的“合”的整體性,達到破之而不開、撞之而不散、上動下隨、中間動上下合、上下動中部應(yīng),周身相合調(diào)動干鈞之力凝于一點。

  這就是整勁!這樣的整勁,能夠使全身各個部位都能夠發(fā)力,發(fā)力時集周身之力于一點發(fā)出,其爆發(fā)力自然是超過常人。

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