一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 練功不收功 到老一場空

練功不收功 到老一場空

2015-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的人喜歡練中醫(yī)的氣功,而鍛煉時有點人會忘了收工,隨意對于練功者切記練功時必須做好收式。

  做收式的目的是將練功時所產生的內氣納人丹田,功中的口水為“金津”、“玉液”,一直視現(xiàn)為養(yǎng)生的珍寶,不可唾棄,要徐徐咽下,送入丹田,這樣才能將練功時所產生的效果充分接納。

  再者練功時一般都須意念集中,保持相對的靜態(tài),練功結束時要使自己從靜態(tài)中出來?;謴驼;顒?,也必須有一個漸進過程,否則會使神經機能不能即刻適應而出偏。

  因此一般在做收式后還要靜站或靜坐一會兒,借以養(yǎng)氣,然后意念放棄丹田,舌體放平,微睜二目,收功后仍要保持一會的寧靜,要慢慢行走,不要高聲說話,不要馬上去做與練功有妨礙的動作。否則,不能盡收其益。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
台州市| 姜堰市| 牡丹江市| 白沙| 大荔县| 鲁甸县| 谢通门县| 南江县| 湖口县| 桐城市| 铜陵市| 连平县| 兴国县| 广元市| 卢湾区| 长子县| 通山县| 芦山县| 南通市| 鲁山县| 信宜市| 疏附县| 班戈县| 满城县| 东辽县| 中卫市| 如东县| 香河县| 隆子县| 铁力市| 庄河市| 全州县| 萨迦县| 桑植县| 宁德市| 石楼县| 新津县| 大丰市| 武安市| 肥乡县| 吴堡县|