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慧靈八卦意神功功法

2016-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:練功對一些喜歡休養(yǎng)生息的人來說是必不可少的,它是一種通過我們的身體做出一些相應(yīng)的動作來讓我們的身體變得更加的健康的方式。我們平時如果連一些八卦功的話,對我們的睡眠也是很好的。

  慧靈八卦意神功功法。

  《慧靈八卦意神功》可以治療幾十種常見病和疑難癥,如高血壓、腦血栓、偏癱、心臟膽囊炎、糖尿病、鼻炎、氣管炎、哮喘、胃潰瘍、腎炎、肝炎、肺結(jié)核、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈、男性性功能減退、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、腫瘤及癌癥等等。

  練《慧靈八卦意神功》沒有什么禁忌,安全可靠不出偏,沒有任何副作用,男女老少,都可以練習(xí)。特別是對開發(fā)學(xué)生的智力,中老年人身體保健和久治不愈的病人有特殊功效。

  兩腿自然盤坐,兩手掌心很自然地放在膝關(guān)節(jié)上,挺胸拔背,身體與腿部保持九十度,頭頂百會,輕叩齒,微閉雙目,面朝南方。

  周圍用意念擺八卦,本人坐在八卦中央,面向乾位,意念從頭往足放松三次。雙掌輕輕從膝關(guān)節(jié)抬起,于頭頂上方兩掌相合。相合的雙掌慢慢落在胸前,反復(fù)三次。把兩手掌擦熱,然后用右手掌心或左手掌心反復(fù)擦前額36次。

  四指并攏,分別從眉毛按摩到太陽穴,然后從下眼眶按摩到太陽穴。反復(fù)18次。用兩手中指按摩鼻翼兩旁。反復(fù)18次。用兩手掌擦面額。反復(fù)18次。從下頷到身后反復(fù)擦18次。用兩手中指擦按后頭部的“風(fēng)池穴”反復(fù)108次。用右手或左手捏掐頸部36次。右手四指并攏從左臂外側(cè)腕部開始,逐部向肩部拍打,到肩背的斜方肌時,用右手四指掐撥一下肩大筋,然后反過左臂內(nèi)側(cè)掐點“內(nèi)關(guān)”穴一下,再往腋窩部,掐撥腋窩筋一下,反復(fù)三次。

  左右手握拳,對準(zhǔn)腰部腎俞穴上下按搓108次。重疊手掌,男的左掌在上,女的右掌在上,從外往內(nèi)轉(zhuǎn)圈摩擦108次,再從內(nèi)往外轉(zhuǎn)圈摩擦108次。右手拇指點掐左小腿“三陰交”穴一下。右手中指點掐左小腿“足三里”穴一下反復(fù)三次。

  然后,左手拇指點掐右小腿“三陰交”穴一下,左手中指點掐右小腿“足三里”一下。反復(fù)3次。把左腳抬起,放在右大腿上,左右手掌對準(zhǔn)腳心、腳背,反復(fù)摩擦108次。然后,把右腳抬起放在左大腿上,左右手掌對準(zhǔn)腳心,腳背,反復(fù)摩擦108次。

  兩腿自然盤坐,兩手掌心很自然地放在膝關(guān)節(jié)上。挺胸拔背,身體與腿部保持九十度,頭頂百會,舌頂上顎,輕叩齒,微閉雙目,意念舌下竅穴。一會兒,嘴里的津液(金津玉液)滿了,象井水一樣爽然,輕輕漱口幾遍,然后徐徐咽下。

  以意念導(dǎo)引精氣下重樓穴(過咽喉),再漸漸往下,過膻中穴、中脘穴,直到下丹田(氣海穴),分成兩路,下到左右兩大腿內(nèi)側(cè),到膝部,從“足三里”穴直下到腳背,過中指,到“涌泉穴”,再由腳根彎,循大腿而上,至“尾閭”關(guān)。這時兩路合在一起通過夾脊穴,到大椎穴,分為兩路,從手臂外側(cè)一直到手背,由中指轉(zhuǎn)入手掌,通過掌心,由手臂內(nèi)側(cè)至胸旁,從腮后面到腦部,由百會穴灌下,通過上腭,以舌尖迎接到舌下,反復(fù)六次。

  自然盤坐,兩手掌心自然放在膝關(guān)節(jié)上,挺胸拔背,頭頂百會,輕叩齒,微閉雙目。意念從空間閃出一道極亮銀白色的光(道家稱三昧真火),從你的頭部開始燃燒,漸漸燒著了整個身體,濃煙滾滾,往空中散去,漸漸地你整個身體被三昧真火燒得透明透亮,所有的病患、邪魔在三昧真火燃燒下無影無蹤。

  收功,兩掌相合擦熱,慢慢睜開眼睛,用掌反復(fù)洗臉18次。

  練功這種事情,對于男女老少都是很適合的,我們不要錯誤的以為這些東西只是適合老人做的。年輕人如果平時有失眠的煩惱的話,我們可以很好的通過練這套功來讓我們的身體變得更加的健康強(qiáng)壯。

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