孕婦能不能吃茯苓
茯苓是健脾利濕的藥物,自古被視為“中藥八珍”之一。據(jù)說,很多安胎中藥里面也會含有茯苓這一藥材。那么孕婦能不能吃茯苓?專家表示,孕婦是可以吃茯苓的,像著名的安胎飲及當(dāng)歸芍藥散這些安胎名方,里面都用到了茯苓。茯苓味甘性平益脾,能助脾運化水濕而達到健脾的作用。
茯苓的作用是健脾補中,寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。茯苓25克,陳皮5克,水煎,飲服時加入生姜汁10滴,即成茯苓陳皮姜汁茶,有健脾和胃之效,可治妊娠嘔吐。
另外,茯苓是有健脾補中的功效,是有助于產(chǎn)后恢復(fù)身體的哦。
那么如何吃茯苓效果好呢?茯苓的食用方法,一起來看看吧。
茯苓的食用方法
茯苓,含有茯苓多糖、蛋白質(zhì)、卵磷脂等多種人體所需的物質(zhì),能利尿,能降血糖、能除濕氣。常用的食用方法有做湯,做粥,做茶飲,做餅,做酒,和做茯苓膏等。當(dāng)然不同的做法有不同的風(fēng)味和效果。
1、茯苓粥
粳米100g,茯苓15g,鹽,味精,胡椒粉等調(diào)料適量。將米淘洗凈,在鍋中加入1L或稍多一些水,然后放入粳米、和茯苓粉。用大火燒開之后,轉(zhuǎn)用小火熬成粥,食用時各種調(diào)料適量添加即可。
2、茯苓鴨胗湯
茯苓15克,淮山藥12克,谷麥芽各30克,鮮、干鴨胗各1個,煮湯飲服。
3、茯苓薏米餅
茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖適量,研成細(xì)末和勻壓成餅,蒸熟。
4、茯苓陳皮姜汁茶
茯苓25克,陳皮5克,水煎,飲服時加入生姜汁10滴。
5、茯苓蛋湯
茯苓15g,三碗水以及一個雞蛋,將茯苓放在水中浸泡一會兒之后沖洗干凈,雞蛋打在碗中攪散(可以去掉蛋白僅留蛋黃)。將茯苓放入鍋中煮,三碗水煮成一碗左右的時候,將水快速沖入攪散的雞蛋(蛋黃)中攪拌成蛋花就可以了。
吃茯苓雖然有許多好處,但也并非適合所有人食用,一般來說體質(zhì)陰虛沒有濕熱的人,有虛寒和滑精現(xiàn)象的人,腎虛的人,氣虛的人,汗多的人都不宜食用,否則很可能會對身體造成損害。同時吃茯苓也不宜吃過多,養(yǎng)生理論認(rèn)為凡事過猶不及,吃茯苓吃太多也會對身體造成傷害。
所以我們在吃茯苓之前最好要先明白自己適不適合吃茯苓,這方面的資料可以在網(wǎng)上查閱,也可以找專業(yè)的中醫(yī)師詢問。如果在吃了之后出現(xiàn)不適,要立即到醫(yī)院去查看就診。
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