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練氣功也可治“陽痿”

2015-01-06 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陽痿又稱勃起功用阻礙,是指在有性欲要求時,***不能勃起或勃起不堅。占盡大少數(shù)的功用性陽痿,則可以經過心思或生理的調理失掉治愈,中國的新鮮氣功就是治療功用性陽痿的良好方法。

  從而既給夫妻生活帶來一定的不高興,也是的自己深感愧疚、歉意。那我們究竟該如何才干挽救那種疾病,好讓家庭生活恢復正常,中醫(yī)通知你答案。

  依據研討,陽痿可分為功用性和器質性兩種。器質性陽痿只占少數(shù),普通由內分泌、神經、血管、炎癥及手術后遺癥等要素形成,必需針對病因停止治療。占盡大少數(shù)的功用性陽痿,則可以經過心思或生理的調理失掉治愈,中國的新鮮氣功就是治療功用性陽痿的良好方法。

  氣功治療功用性陽痿是經過調心、調息、調身到達身心協(xié)調,充沛調動機體自我調理功用而發(fā)揚作用的。

  一、意氣合一法(坐臥均可)。心平氣和,往除邪念,意沉丹田,采用逆腹式呼吸。即吸氣時縮腹提肛,呼氣時腹部恢復并抓緊,呼吸要柔和深長。呼吸進程中舌抵上顎,一直意守丹田,直至出現(xiàn)丹田發(fā)熱、跳動等外氣聚集現(xiàn)象。然后,以意引氣由丹田轉進命門(第二、第三腰椎棘突之間)進一步意守命門,即吸氣時想命門,呼氣時也想命門。當命門發(fā)生熱感或跳動時,再意守會陰,即吸氣和呼氣時都想著會陰,直至會陰有發(fā)熱或跳動等覺得。最后,停止小小循環(huán):吸氣時意念由會陰—丹田—命門,呼氣時由命門—會陰,全身抓緊。純熟后,可再由會陰—命門—丹田吸氣,然后由丹田—會陰呼氣,全身抓緊。有條件早晚各做一次,每次半小時左右,普通在兩個月后奏效,練功時期留意節(jié)制房事。

  二、性感集中思想法(坐臥均可)。心靜如水,假定大腦前額有一電視屏幕,并愉快地回想過往***的全進程,停止性感集中練習。如此身心歡樂出如今想象的屏幕中,似乎又回到了雄心勃勃的青年時代。每晚睡前或起床行停止,時間5~10分鐘。

  三、舉陽功。可分為點按會陰、按揉***及提拉***兩種***。

  1.點按會陰:采用坐勢。左手中指點于會陰,右手按于左手上,然后軀干向后吸氣,再向前呼氣,全身抓緊,前俯后仰為一次,共18次。然后兩手互換,右手在下,左手在上,再做18次。

  2.按揉***及提拉***:先用左手按住整個***,向同側腹股溝斜上方向按壓,然后再同法用右手按壓,先左后右為一次,共50次。用左手按捏***向上提拉,再換右手重拉,左右為一次,共5次。以上為一個單元,重復5遍。最后,雙手放于臍上,左手在下,以臍為中心,順時針旋轉36次,逆時針旆轉36次。

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